No-gi onsdagar

En liten schemaändring!
På onsdagar tar vi bort vuxna Grund och slår ihop till ett gemensamt Nogi-pass. Träning 18-20.
Det gör vi för att många önskar mer Nogi nu.
Som vanligt är det okej att gå tidigare om man behöver eller tycker det är jobbigt. Två timmar är lång tid att rulla i början.
Vi ses!