Sommarträning

Sommaren är här och lördagen 3/7 tränar vi sista passet hemma innan hallen stänger för ombyggnad. Det är sista barnträningen innan hösten och passet är som tidigare 10-11. Alla barn är välkomna!
Sedan blir det som vanligt när hallen stänger lite pusslande.
Fr.o.m v. 27 (5 juli) tränar vi, vuxna och stora ungdomar, i Gubbängshallen, Lingvägen 131.
V. 27 & 28 Gubbängshallen
V. 31 & 32 Gubbängshallen
Måndagar: 18:00-20:00
Onsdagar: 18:00-20:00 (NOGI)
Lördagar: 10:00-12:00
V. 29 & 30 Farstahallen
Måndagar:18:00-20:00
Onsdagar: 18:00-20:00
V. 33 tränar vi hemma igen och v. 34 startar terminen.
v. 33 tränar vi måndag och onsdag 18-20 och på helgen ska vi ha ett Kick Off läger i Enskedehallen. Mer info om det separat men sätt av helgen till träning och samkväm.
Så ser det ut. Hoppas alla får en fin sommar! Tiden går fort och snart ses vi igen.
Hårda kramar från Styrelsen!!!

Roger, 1/juli-2021

Gradering och avbokad bokning

Gradering för de som inte fick någon i måndags, då Roger var sjuk, hålls för de äldre på måndag 31/5 och de yngre på onsdag 2/6. Om någon inte kan då löser vi det vid senare tillfälle.

Från och med nu behöver man inte boka sin plats på träningen. Det går också bra att träna flera dagar i veckan. Men fortfarande gäller 100% frisk. Inga lättnader där, för allas skull!

Vi ses!


Roger, 29/maj-2021

Ändrade träningstider.

Från måndag 31/5 ändras träningstiderna. De två veckorna fram till skolavslutningen kör vi:

Barn 6-9 år tränar endast Onsdagar 17-18
Barn 9-14 år tränar måndagar 17-18 & lördagar 10-11

Från v. 24 kör vi endast en gång/v och då gemensam träning för alla barnen. Detta på lördagar kl 10-11 som tidigare. Pga midsommar blir det endast två lördagar (19/6 & 3/7) innan hallen stänger. Sedan får barnen sommarlov. Större barn kommer bjudas in att träna med vuxna.

Vuxna tränar måndag och onsdag 18-20, onsdagar No-Gi, och lördag 11-13.
Detta mellan 31 maj och 3 juli. Sedan tränar vi någon annan stans medan hallen håller stängt. Återkommer om det så snart info finns.

 

 


Roger, 29/maj-2021

Inställd träning!

Jag har blivit sjuk och kan inte hålla passet i kväll. Inte gick det heller att uppbåda någon ersättande tränare idag. Graderingen som skulle hållas idag måste därför skjutas fram. Kanske kan vi få in den på lördag eller nästa vecka. Längden på förkylningen sätter villkoren just nu. Det här är naturligtvis jättetråkigt men man ska ju vara 100% frisk för att vara på mattan.

Vi hörs snart/Roger


Roger, 24/maj-2021

Nu händer det grejer!

Från den 17 maj 2021 öppnar staden upp samtliga idrottsanläggningar – inomhus och utomhus – för all organiserad idrottsverksamhet. Det betyder att även de födda 2001 och tidigare ges möjlighet att i börja träna i organiserad verksamhet. 

WOOOOOOOOOOHHHHHOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!

Vad innebär det här för oss?

Jo, vuxna som har hubbat på privat klubb kan nu träna hemma igen. (Men på Södra-schemat initialt då vi inte vill ändra tillbaka barnträningen med så lite tid kvar). Tider för vuxna är:

Tisdag 18-19.30
Fredag 17.30-19
Lördag 11-12.30
Tisdag 18 maj tränar vi alltså hemma och om det visar sig att det blir trångt på mattan bokar vi fler tider.

Barn och unga fortsätter på samma schema två veckor till och tar sedan sommarlov. (Kanske kan vi klämma in något pass några veckor till men det återstår att se). Sista träning för barngrupperna som det ser ut nu är 29 maj.

Gradering för barn och ungdom kommer att hållas hela vecka 21. Alltså på träningarna 24, 26 och 29 maj.  Vi gör så att man graderar på den dagen som man brukar träna mest på så att instruktören känner igen dig och vet hur mycket/länge du tränat. Tyvärr inga anhöriga i salen under tiden. Vi måste fortfarande förhålla oss till coronan, därav den uppdelade graderingen.

Det här är jättekul för det ger hopp om att vi ska kunna starta upp hösten på 110%. Vi har missat så mycket träning och tappat rätt många under den här tiden. Speciellt yngre. Det är fullt förståeligt men ändå väldigt tråkigt. Så att vi kan börja se lite ljus i tunneln är fantastiskt.

Hoppas vi ses på mattan snart!

/GammelPandan

 


Roger, 15/maj-2021

Tråkigt läge!

Tyvärr kan vi fortfarande inte ta in nya medlemmar. Vi måste hålla grupperna små för att följa de kvm-krav som är oss ålagda.

Det gäller både barn och vuxna. Vad det gäller om och när vuxna kan träna igen får vi uppdateringar var 2-3 vecka ungefär. Nästa datum är 2 maj, men inget vi ser nu tyder på att vi kan börja boka vuxenträningar i Enskedehallen efter det.

Situationen som råder är verkligen inte bra för klubben. Med reducerat schema tappar vi medlemmar och utan intag får vi inga nya. Vi har fortfarande en kärna av trogna men det är sorgligt när vi tappar pandor som tränat med oss flera år. Och vi förstår de som lämnar. Tidigare kunde vi erbjuda tre pass i veckan. Nu får de flesta endast ett pass. Inte roligt!

Ta hand om er/GammelPandan


Roger, 19/april-2021

Ändringar i barnträningen

Vi kommer att göra vissa förändringar i träningen för barnen. Detta för att vissa grupperna är sparsamt besökta. Kvarvarande grupper görs lite längre och vi kan nu ta in tio per pass. Två extra alltså. Alltid något.

Från och med 16/4 ser schemat ut som följer:
Måndag 17-17.50 6-8 år. 18-19.00 9-14 år
Onsdag  17-17.50 6-8 år. 18-19.00 9-14 år
Lördag 10-11.00 9-14 år

Välkomna!

 

 

 


Roger, 16/april-2021

Förändringar i träningen.

  1. Vi tar bort träningen på tisdagar för 14-19 år. Det har varit för få deltagare. Ungdom i den här gruppen är välkomna att träna med vuxna på Rosenlundsgatan 54. Info under vuxenträningen.
  2. Vi tar påsk mellan 1-11 april och då ställer vi in all barnträning. Erfarenhet säger att få dyker upp och tränar under påsken. Peace!

Roger, 25/mars-2021

Vuxna

Hola!
  1. Nu har vi bestämt att Träningsavgiften för vuxna blir 1000:- Det är lite svårt att räkna fram exakt vad vi behöver då vi inte vet hur många som kommer att träna och hur länge vi måste hyra en dyrare lokal. Men vi hoppas att avgiften ska räcka fram till hösten. Om det blir för tomt i kassan kommer vi att ta ut en peng för sommarträningen också, men det hoppas vi alltså kunna undvika.
  2. Vi slår ihop lördagsgrupperna för vuxna och alla börjar 13.00 Det har inte varit mer tränande än att det går att hålla avstånd. Om läget förändras kan vi behöva göra om.
Peace!

Roger, 22/mars-2021

Vuxna kan träna igen. OBS! Inget nybörjarintag.

De styrande myndigheterna har sagt att vi får börja träna igen om vi är försiktiga. (Det var en grov förenkling av det skrivna). Men de besluten krockar med Stockholmsstads rekommendationer som håller idrottshallar stängda. Vi har därför hyrt in oss hos Aikidon där vi tränade i somras.
Vuxna tränar:
Tisdag. 18-19.30
Fredag 17.30-19
Lördag 13-14 -80 kg, 14-15 +80 kg
Adressen är Rosenlundsgatan 54
Kod in 8349
Naturligtvis är du helt frisk när du kommer. Vi lyckades inte boka dubbeltimmar mer än en träning så det är risk att vi blir ganska många till och från. Försök att hålla er i viktgruppen och bilda 4-grupper som ni håller.
Vi testar och ser hur det blir. Kanske får vi ändra något på vägen.
Men vi kan rulla! Tyvärr har vi inte plats att ta in några nya.
Ses på mattan!

Roger, 16/mars-2021

Uppdatering av läget.

Hej och hallå!

Sportlovet kommer upp och vi tränar på som under en vanligt ovanlig vecka. Max 8 barn och bokning mm.
Det har inte varit fullt i den yngsta gruppen senaste veckan så det är okej att boka något extra pass om det finns plats samma dag som träningen är.
För vuxna är läget oförändrat. Ingen brottning. Datumet vi har att förhålla oss till den här vändan är 7 mars. MEN, nu börjar snön smälta bort och vi kommer med stor sannolikhet lägga till något utepass. Info när allt är klart.

Ja vad säger man? Det är inte roligt men vad ska man göra!

Ta hand om er och så ses vi snart hoppas vi!!

 


Roger, 24/februari-2021

När kan vuxna börja träna!?

Regeringen har rekommenderat att regional och kommunal verksamhet som inte är nödvändig, bör hållas stängd till och med den 21 februari. Detta innefattar dock inte idrotts- kultur- och fritidsaktiviteter för barn och unga födda 2002 eller senare, varken inomhus eller utomhus.

Detta beslut styr Stockholm stad och Idrottsförvaltningen som inte tillåter träning för vuxna fram till 21 februari.

Vad som händer efter den 21/2 vet vi inte, men solen går nog inte upp direkt på en gång. Vår gissning och förhoppning är ändå att restriktionerna lättar något om inte allt för lång tid  och då kommer vi att börja träna i smågrupper. Vi förbereder oss för det nu i alla fall. Men tills dess är det bara att fortsätta ha tålamod och delta på våra Corona-aktiviteter.

Kämpa på därute fina Pandor! Snart är det här över och då blir det rikligt med björnkramar igen!

 

 

 


Roger, 12/februari-2021

Mer träning!

Nu får ungdomar födda 2002 och senare träna. Därför lägger vi till ett pass 14-19 år på tisdagar 18-19.30
Du bokar din plats genom att besvara mailet du får inför träning. Får du inget mail måste du kontakta tränare eller styrelse och meddela din adress.

Välkommen!


Roger, 10/februari-2021

Årsmöte 6 mars


Roger, 10/februari-2021

Boka endast ett pass i veckan!

Snälla! Boka endast ett pass i veckan för era barn. Det är många barn i gruppen 9 år och upp och alla vill träna. I gruppen 8/9 år och yngre är det mera plats. 9-åringar som är lite mindre i kroppen kan med fördel köra 6-8/9 års gruppen.

Som det är nu får flera inte träna för att andra är snabbare och bokar flera pass. Så, var bussiga mot övriga i flocken!  Ett pass i veckan är alltså.


Roger, 2/februari-2021

Knackig start!

Då har vi kört första träningen och det var kul! Alldeles för få barn på mattan såklart men sådana är reglerna vi måste hålla oss till nu. Man får vara glad för det lilla, som det sägs.

Nå, nu till vad som gäller.

1. Vi kan tyvärr inte ta in några nya medlemmar alls. Vi måste hålla barngrupperna små och därför måste de som redan varit medlemmar prioriteras. Vi annonserar när vi öppnar grupperna igen.

2. Styrelsen har beslutat att träningsavgiften för året ska reduceras med 50%. Ni som har barn som har börjat träna eller som siktar på snar träning kan alltså betala in, den reducerade, avgiften. Alla över 15 år kan vänta med betalning. Vi vet ju inte om, när och hur saker blir framöver.

3. Tänk på att många vill träna så sikta på ett pass i veckan i början. Om grupperna inte är fulla samma dag som träningen kan ni boka ett andra pass.

4. Om ni har bokat ett pass måste ni höra av er om ni inte kan komma. Annonsera på FB så att någon annan får platsen.

5. 100% frisk såklart.

Ha det fint därute!

 


Roger, 26/januari-2021

Försiktig start!

På måndag kommer vi att kunna smyga igång träningen för barn/ungdom födda 2005 eller tidigare.
Fortfarande gäller olika begränsningar och vi måste tex hålla ner antalet deltagare i grupperna initialt. För att kunna styra antalet närvarande tittar vi på ett system för bokning av pass. Det är inte på plats ännu så första veckan behöver man anmäla att man/sitt barn vill komma och träna på vår FB-sida.
Inför varje träning utgår en förfrågan på FB. De första åtta som svarar får plats på närmaste pass. Man kan bara boka ett pass i taget. I övrigt gäller som tidigare, att man endast kommer om man är 100% frisk. Inga föräldrar får vistas i salen. Vi spritar mattan osv.

Till senare bokningar kommer ni att få ett mail. I mailet finns instruktioner för hur ni bokar träning. Så håll koll i brevlådan och det kan vara bra att kolla skräpposten också för säkerhets skull.

Träningstiderna blir lite kortare i början. Detta för att vi ska kunna erbjuda flera pass med färre deltagare. När vi kan träna som vanligt kommer tiderna att ändras och passen bli längre igen. Förmodligen blir det någon liten förändring i schemat då.

Schema:
Måndag & Onsdag
6-8/9 år.  17-17.40
9-15 år.   17.50-18.40

Lördag
6-8/9 år.   09-09.40
9-15 år. 09.50-10.40

Vi kan tyvärr inte ta in några nya barn i början.

Vuxna får vänta på att börja brottas men vi återupptar utefysen 11.00 på lördagar. Kom gärna en stund innan och hjälp till att bära utrustningen.

Det ska bli kul att se er igen!


Roger, 23/januari-2021

När startar träningen?

Till att börja med- God Fortsättning!

I dag hade styrelsen ett webbmöte om, när och hur träningen skall återupptas, men vi kom inte direkt någonstans. Vi vill såklart inget hellre än att börja träna igen. Men det ser inte direkt ljust ut. Till att börja med är hallen stängd till 24 januari. Så ingen träning inomhus innan dess.
Sen är vi inte på det klara med hur vi ska tolka de nya reglerna om 10 kvm per utövare. Oklart om det även gäller barn. Dojon är 9*9 så vi kan bara ta in åtta tränande samtidigt. Då måste vi skapa någon form av bokningssystem för barnen. Det blir mycket jobb för liten grupp. Kanske blir det så ändå, vi får se. Vi landade i att vi sköt upp beslut gällande BJJ-n en vecka. Kanske kommer det tydligare information i veckan.

Vi ska kolla om vi kan få tillgång till vår utrustning i hallen så att vi kan köra Fys-cirklar ute, vi kör spontana utflykter till Hammarbybacken och så ska vi bjuda in de lite större ungdomarna till vår webbträning. Det är tyvärr allt vi kan erbjuda initialt.

Vi återkommer snart. Ta hand om er så länge!


Roger, 9/januari-2021

Pandornas år 2020

Pandornas år 2020
Terminen startade 13 januari (men vi tränade naturligtvis mellan terminerna också). Vi var på gott humör och hade mycket planerat för året.

17-19 januari hade vi läger med Priit Mihkelson (Estland) där fokus låg på försvar och starka positioner. Vi öppnade några platser för deltagare från andra klubbar.

15 & 17 februari höll Elina från IK Stark träningarna. Temat var Lapel-trix.

Den 22 februari höll vi årsmöte.

29 februari tävlade vi på Halmstad Open och tog tre silver.

6-8 mars hade vi läger med vår tyska kompis Johannes Wieth. Som om inte det var kul nog fick Roger svart bälte under lägrets andra dag.

Men sedan började Coronan härja och vi var tvungna att förhålla oss till det. Torsdagen 12 mars slutade vi träna. Vi pausade all träning initialt men efter en månad, när vi förstod att det skulle ta tid, började vi träna ute. Vi startade med en grupp för vuxna och unga vuxna. Senare under april la vi succesivt till grupper för barnen. Vi tränade fys och friidrottsliknande träning utan kontakt.

I mitten av maj la vi till ett pass boxning för stora ungdomar och uppåt. Även det utomhus. Även om alla hellre hade brottats var det ändå kul att träffas och träna.

I juni lättade restriktionerna något och vi kunde träna BJJ inomhus i Enskedehallen nästan en månad innan hallen stängde för sommaren. PGA coronan valde Idrottsförvaltningen att slå igen hallen helt under sommaren. Vi hyrde då två lokaler och kunde träna tre gånger i veckan fram till terminstarten.

Hösten startade som brukligt med ett läger ute på Bosön. Vi hade två fantastiska dagar med mycket träning, många bad och skönt häng. Kan ha varit bästa Bosön hittills, även om jag säger det varje år.

Terminen startade förvånansvärt starkt i vuxengrupperna och vi fick in många nya sköna medlemmar. På ungdomssidan var det riktigt tråkig då många ungdomar som tränat med oss länge aldrig kom tillbaka efter uppehållet. Några lät höra av sig att de skulle komma tillbaka när coronan var helt över, men flera hörde vi aldrig av. Det kom succesivt in nya ungdomar och grupperna blev fulla men det är ändå tråkigt att mista gamla kompisar och det kunnande de skaffat genom flera års träning.

2 oktober kom Tarik Hopstock (Norge) och visade sin berömda teknik.

4 oktober var fem Pandor på IK Stark och tränade på lägret Tarik förestod.

I slutet av oktober (tror det var den 30:e) var vi tvungna att stänga träningen igen. Antalet insjuknade i coronan steg och vi följde de nya rekommendationerna. Det ska väl sägas att under hela tiden vi kunde rulla hade vi tydliga regler för hur vi skulle förhålla oss med hälsa och hygien.

I slutet av november började vi träna fys ute med vuxna igen. Medlemmar har också kommit med egna initiativ och inbjudningar till träning. Ullis håller nätträningar och Jacob gillar Hammarbybacken, för att nämna några. Vi valde att inte dra igång några barngrupper då vädret hela tiden har varit rätt dåligt och vi har behövt kunna ställa in med kort varsel.

Och då är vi framme idag. Årets sista dag. Och det bara att säga som det är, täningsmässigt har det varit ett riktigt dåligt år för oss. Aldrig har vi tränat så lite. Om man ska vara positiv så kan man se att vi ändå gjorde mycket under den tid vi kunde träna. Vi fick också in många nya vuxna med riktig Panda-anda och det bådar gott för framtiden.

Vi hoppas alla att mörkret snart är förbi och vi kan återgå till att kramas hårt. Till dess, ta hand om er!

Gott Nytt År och Godare Fortsättning på er Pandor!

 


Roger, 31/december-2020

Styrelsemötet 15/11

Holas Pandolas!

Pandas styrelse har 15/11 haft möte gällande situationen klubben befinner sig i med Covid-19 och vad det innebär för oss och träningen. Det är en svår och mycket tråkig situation där vi inte kan bedriva vår verksamhet som vi önskar och inte heller vet när vi kan återgå till det normala.

Det vi ser som allra viktigast just nu är att vi inte bidrar till smittspridningen.

Därför vill vi vara tydliga med att vi följer de rekommendationer som kommer från Folkhälsoinstitutet, Budo & Kampsportsförbundet med flera. Vi kommer att handla på ett säkert sätt och på ett sätt som vi kan stå för i framtiden. Vi vet att en del klubbar tränar men vi kommer inte att basera våra beslut på vad andra gör utan på gällande rekommendationer. Där rekommendationerna lämnar utrymme för tolkning försöker vi att välja den säkrare vägen.

De rekommendationer som nu ligger gäller fram till 19 november. Vi ser idag ingenting som tyder på att det inte blir en förlängning av träningsuppehållet. Hur lång tid det är tills vi kan träna igen vet nog ingen.

Det gör den närmaste tiden osäker och vi har fått in en del frågor. En fråga gäller om det går att få någon form av kompensation för inställd träning.

Vi kommer att erbjuda en reducering av träningsavgiften till VT-21. Hur stor reduceringen blir beror på hur lång tid uppehållet varar. Vi tänker också bjuda både barn och vuxna på ett extra roligt träningsläger så snart vi får köra igen och allt rullar på. Styrelsen har beslutat att inga pengar kommer att betalas tillbaka.

Vidare är det flera som har frågat om hur det blir med graderingarna i år. Det mest troliga är att vi inte kan genomföra några graderingar. Detta är väldigt tråkigt då många som tränat längre inte kunde graderas innan sommaren heller. Men det går tyvärr inte. Om vi inte kan vara i dojon kan vi inte ha klasser, och om man inte tränar(även om det inte är ett eget val) kan det inte bli någon gradering. Gradering kommer från tid på mattan, inte kalendertid.

Slutord: Som många av er säkert känner till så är vi en ideell förening med liten administration. Vi håller medvetet våra träningsavgifter låga så att alla ska ha råd att träna. Vi kräver få, om ens några, insatser av medlemmar och föräldrar till medlemmar. Vi vill att det ska vara lätt att träna hos oss. Vi ser oss själva som en del av det stora friskvårdsarbetet som så många små föreningar över landet bidrar till.  Därför ber vi om överseende med de problem som nu uppstår.

Vi uppdaterar information så snart vi rekommendationer ändras eller att säkra möjligheter till träning kommer till. Titta till hemsidan lite nu och då så att du inte missar något.

 

Vänliga hälsningar/Pandaflockens Styrelse


Roger, 16/november-2020