TRÄNINGSSCHEMA
Vårterminen 2024Vi vill träna så mycket som möjligt och erbjuder flera olika träningspass fem dagar i veckan, ledda av våra kompetenta och erfarna instruktörer.
OBS! SCHEMAÄNDRING FÖR VUXNA
Gäller från 15 april 2024 och tills vidare
Vi ändrar schemat för alla vuxna för måndagar och onsdagar. Vi slår ihop fortsättnings- och grundpasset och kör alla nivåer gemensamt kl 18.00-20.00. Ytterligare ändring är att onsdagens träningspass blir No-Gi. Nybörjare välkomna på alla pass.
MÅNDAG
17.00-18.00
Ungdom 9-14 år, Gi*
Avancerade
18.00-19.30
Vuxna, Gi*
Avancerade
19.35-20.35
Vuxna, Gi*
Grunder
TISDAG
17.00-18.00
Ungdom 9-14 år, Gi*
Grunder
18.00-20.00
Vuxna, No-Gi**
Alla nivåer
ONSDAG
17.00-18.00
Ungdom 9-14 år, Gi*
Avancerade
18.00-19.30
Vuxna, Gi*
Avancerade
19.35-20.35
Vuxna, Gi*
Grunder
FREDAG
17.00-19.00
Vuxna, No-Gi**
Alla nivåer
LÖRDAG
09.00-10.00
Barn 7-9 år, Gi*
Grunder
10.00-11.00
Ungdom 9-14 år, Gi*
Grunder
11.00-13.00
Vuxna, Gi*
Alla nivåer
* Gi, träning med traditionell dräkt. Men håll utkik efter perioder med enbart No-Gi.
** No-Gi, Träning med shorts eller tights och rash guard istället för dräkt.
*** Träning på avancerade pass kräver två terminer grund/nybörjarträning.
BRASILIANSK JIU JITSU
Vad det är vi tränar och älskar såBrasiliansk Jiu Jitsu är en ung sport för att vara en kampsport och kom till Sverige först så sent som 1996. Stilen består till största delen markkamp, det vill säga brottning med lås och strypningar...
BÖRJA TRÄNA
Kom och prova ett träningspass eller två! Träffa gänget och se om BJJ är något för dig, det skulle inte förvåna oss…
BARN & UNGDOM
Våra bästa småpandor! Med våra barn och ungdomar tränar vi allsidigt och extra lekfullt för grunder i BJJ.
OM PANDA DOJO
Vi är mer än en klubb, vi är en liten familj som tränar och stöttar varandra att växa och bli bättre. Välkommen till oss!
