TRÄNINGSSCHEMA
Vi vill träna så mycket som möjligt och erbjuder flera olika träningspass fem dagar i veckan, ledda av våra kompetenta och erfarna instruktörer.
OBS! AKTUELLT SOMMARSCHEMA
Gäller från 8 juni till 18 augusti
Efter terminsavslut och i sommartiden så är schemat ändrat. Barn- och ungdomsgruppen har sommarlov, men lite större ungdomar-fortsättare kan träna med vuxna. Vi tränar i Enskedehallen juni ut, från 1 juli och till 18 augusti tränar vi i Gubbängshallen.
Schema för vuxna: måndag 18-20 (Gi), onsdag 18-20 (No-Gi), lördag 10-11.30 (No-Gi).
MÅNDAG
17.00-18.00
Ungdom 9-14 år, Gi*
Avancerade
18.00-19.30
Vuxna, Gi*
Avancerade
19.35-20.35
Vuxna, Gi*
Grunder
TISDAG
17.00-18.00
Ungdom 9-14 år, Gi*
Grunder
18.00-20.00
Vuxna, No-Gi**
Alla nivåer
ONSDAG
17.00-18.00
Ungdom 9-14 år, Gi*
Avancerade
18.00-19.30
Vuxna, Gi*
Avancerade
19.35-20.35
Vuxna, Gi*
Grunder
FREDAG
17.00-19.00
Vuxna, No-Gi**
Alla nivåer
LÖRDAG
09.00-10.00
Barn 7-9 år, Gi*
Grunder
10.00-11.00
Ungdom 9-14 år, Gi*
Grunder
11.00-13.00
Vuxna, Gi*
Alla nivåer
* Gi, träning med traditionell dräkt. Men håll utkik efter perioder med enbart No-Gi.
** No-Gi, Träning med shorts eller tights och rash guard istället för dräkt.
*** Träning på avancerade pass kräver två terminer grund/nybörjarträning.
BRASILIANSK JIU JITSU
Vad det är vi tränar och älskar såBrasiliansk Jiu Jitsu är en ung sport för att vara en kampsport och kom till Sverige först så sent som 1996. Stilen består till största delen markkamp, det vill säga brottning med lås och strypningar...
BÖRJA TRÄNA
Kom och prova ett träningspass eller två! Träffa gänget och se om BJJ är något för dig, det skulle inte förvåna oss…
BARN & UNGDOM
Våra bästa småpandor! Med våra barn och ungdomar tränar vi allsidigt och extra lekfullt för grunder i BJJ.
OM PANDA DOJO
Vi är mer än en klubb, vi är en liten familj som tränar och stöttar varandra att växa och bli bättre. Välkommen till oss!
