Träning under Jul och Nyår

Efter 10 december slår vi ihop de olika åldersgrupperna till barn respektive vuxna.

Alla barn tränar tillsammans:

Måndag och onsdag 17-18 & lördag 10-11. Obs! På Nyårsafton utgår barnträningen.

Alla vuxna tränar tillsammans:
Måndag och onsdag 18-20 &  Lördag 11-13. Obs! På Nyårsafton startar vuxna 10.00
Terminen startar på fullt schema 16 januari. Vi ses!

Roger, 11/december-2022

Graderingar och Julträning!

Gradering för alla lördag 10 december.
Träna på din ordinarie tid. Fortsättare barn kommer till 10-träningen. Det kommer bli trångt men det är trevligt.
Vuxna träning vanliga tiden med gradering i slutet.
Efter 10 dec slår vi ihop de olika grupperna till barn respektive vuxna.
Alla barn tränar tillsammans:
Måndag och onsdag 17-18 & lördag 10-11.
Alla vuxna tränar tillsammans:
Måndag och onsdag 18-20
Fredag 17-19 Nogi
Lördag 11-13
Julen är så galen i år att det enda passet vi inte kan träna är på självaste julafton. Resten kan vi köra. Bra va!
Terminen startar igen 9 januari.

Roger, 4/december-2022

Olika saker!

1. Under höstlovet tar vi bort båda tisdagspassen (barn och Nogi) men vi gör måndag och onsdag barn Fortsättare och vuxna Fortsättare till gemensamma grupper. Alla barn tränar alltså 17-18 och alla vuxna 18-20, det senare lite längre. Under lördagen tar vi bort det tidiga 09-passet och alla barn tränar 10-11. Instruktörer informerar på passen.
2. Efter Noc kör vuxna Fortsättare två veckor Nogi. Det betyder att under höstlovet är gemensamma gruppen vuxna Nogi.
3. Från nästa vecka är det halva priset att börja träna. Försök locka med en kompis!
4. Motivation är överskattat. Rutiner är både kung och drottning! Det är mörkt ute och ibland lockar soffan mer än mattan. Lyssna inte på det. Du blir gladare och på sikt piggare om du tränar. Gå de dagar du bestämt oavsett hur din lust är. Vi ses där!

Roger, 24/oktober-2022

Halva priset om du börjar nu!

Japp! Halva terminen har gått och vi reducerar våra priser. Om du börjar träna nu så är det halva priset på alla grupper. Kom och provträna två gånger och om du vill fortsätta så skriver du in dig i ”Börja träna”.

Välkomna!


Roger, 24/oktober-2022

Läger nu i helgen! (16-18/9)

Tiderna för helgens benlåsläger med Kamil Wilk:
Fredag 17-19
Lördag 11-13 & 14.30-16.30
Söndag 10-12
Alla vuxna är välkomna. (Kompletteringstränande betalar 100 kr passet). Alla pass är Nogi och ni kommer så mycket ni kan eller endast enstaka pass, men mer är såklart bättre.
Vi ses!

Roger, 16/september-2022

Nu börjar vi snart igen!!!

På lördag kör vi sista träningen i Gubbängshallen och sedan vänder vi hem till vår egna Enskedehall igen. På måndag 15/8 startar terminen för alla utom 7-9 år. De får vänta till den 27/8 eftersom vi är på Bosön och tränar första helgen efter start.

Vad gör man för att börja träna?

Det är bara att komma ner till hallen och provträna. Ingen anmälan innan behövs. Oömma kläder och vattenflaska är allt som behövs i början. Hälsa på instruktörerna och hoppa med. När det gäller barn som börjar kan föräldrar vara kvar några pass men efter ett tag är det bra om ni lämnar dojon. Det brukar bli bättre kontakt mellan barn och instruktör när i föräldrar inte närvarar. Finns speciella skäl kan någon naturligtvis stanna.

När ni kört era två provträningar och vill fortsätta skriver ni in er/ert barn under rubriken ”Börja träna” här på hemsidan.

Lätt som en plätt! Vi ses!!

 


Roger, 11/augusti-2022

Sommarträning

Se tider för sommarträning under Schema och Avgifter.

Vi tar inte in nya utan träningsbakgrund under sommaren. Om ni har grapplat förut är ni välkomna att provträna. Hela sommarens träning endast 800:- Bara för dig!


Roger, 19/maj-2022

Gradering!

Gradering för barngrupperna kommer att hållas 25 maj för alla Fortsättare och 28 maj för övriga barn. Ordinarie träningstid! För de som missar finns tillfälle 30 maj för tisdagsgruppen och 1 juni alla övriga. Kan man inte då kan vi lösa det individuellt. Men de senare extra datumen är inte garanterade något snarr.


Roger, 19/maj-2022

Avslutning, sommar och annat bök!

Idrottsförvaltningen ska byta golvet i dojon och därför kommer hallen att stänga tidigare än vanligt. Under stängningen tränar vi i Gubbängshallen. I Gäh har vi inga separata barntider men unga som kan tänka sig att träna med vuxna är välkomna första timmen under vuxenpassen.
Vi tränar hemma på ordinarie schema fram till 28 maj, aka v.21.
Vi håller gradering Fortsättare Ungdom graderar 25 maj, alla övriga 28 maj.
V. 22
Måndag 17-18.10 Alla barn/ungdom. 18.10-20 Alla Vuxna
Onsdag 17-18.10 Alla barn/ungdom. 18.10-20 Alla Vuxna
Fredag 17-18.30 Alla Vuxna
Lördag 10-11.10 Alla barn/ungdom. 11.10-13 Alla Vuxna
V.23
Måndag 6 Juni Hallen är stängd=ingen träning=Heja Sverige!
Onsdag 17-18.10 Alla barn/ungdom. 18.10-20 Alla Vuxna
Fredag 17-18.30 Alla Vuxna
Lördag 10-11.10 Alla barn/ungdom. 11.10-13 Alla Vuxna
V. 24 Träning i Gubbängen.
Övrigt!
Någon som vill köpa ett kassaskåp?

Roger, 12/maj-2022

Träning under Påsken

Under Påskveckan (11-18/4) kommer vi ha färre träningar. Vi tränar:
11/4 Måndag. Alla barn/ungdom 17-18. Alla vuxna 18-20.
13/4 Onsdag. Alla barn/ungdom 17-18. Alla vuxna 18-20.
16/4 Lördag. Alla barn/ungdom 10-11. Alla vuxna 11-13.
18/4 Måndag. Alla barn/ungdom 17-18. Alla vuxna 18-20.
Vi ses!

Roger, 8/april-2022

NOC Barn

Info till föräldrar vars barn ska tävla på NOC söndag.
Vi kommer att åka gemensamt ut via tunnelbana/buss. Om ni vill åka med är det bara att komma till Gullmarsplan, Vi ses inne på stationen 07.30. Första match någon av de våra går är 10 och vi behöver tid att landa och värma upp. Skriv/hör gärna av er om ni vill åka med. Om ni väljer att åka senare, tänk på att ha marginal till starttiderna. Matcher kan flyttas och börja tidigare.
Som det ser ut nu går våras första matcher:
Uno 10.00
Ragnar 10.57
Tor 11.24
Havana 11.30
Markus 13.03
Lou 13.13
Katja 14.02
Lukas 15.03
Scott 15.44
Det här kommer att bli kul. Vi ses!

Roger, 25/mars-2022

2 saker!

1. Helgen 26-27 mars går Nordic Open i Brasiliansk jiu-jitsu av stapeln i Nacka. Vuxna tävlar lördag, med öppna klasser söndag. Barn/ungdom kör söndag.

Om du är förälder till ett barn som vill tävla och om någon instruktör sagt att det är okej behöver du registrera ditt barn till tävling på sidan Smoothcomp ( https://sbjjf.smoothcomp.com/en/event/6002 ).

Anmälan ska innehålla:

Förnamn Efternamn
Klubb- Panda Dojo IF
Team- Globetrotter BJJ

Det är också viktigt att de hamnar i rätt ålder-/vikt-/bältesklass. Kolla också om dräkten är tillräckligt stor. Har ni frågor prata med någon tränare. Vi kommer förmodligen samåka ut för de som önskar. Mer om det senare.

2. De som missade graderingen i höstas! Vi hade tänkt att ha en uppsamlingsgradering under våren men det har inte hunnits med. Nu har det gått så lång tid att vi väntar in den till sommaren kammande. De som har fortsatt närvara bra kan då få två steg upp.

Ha en fin dag!


Roger, 16/mars-2022

Sportlov Vuxna

Förändringar i vuxenträningen under Sportlovet.
Vi slår ihop onsdag Fortsättare och Grunder, alla tillsammans 18-20. Och så tar vi bort torsdagens dagträning. Övriga pass som vanligt.
Vi ses!

Roger, 28/februari-2022

Sportlov för barnen

Sportlovet! (V. 9)
Vi slår ihop barngrupperna måndag, onsdag och lördag.
Alla våra yngre är alltså välkomna måndag och onsdag 17-18 och lördag 10-11.
Övriga träningar inställda.
Vi ses!

Roger, 23/februari-2022

Jonathan Thomas 18-19 feb

I helgen har vi ett litet läger med Jonathan Thomas. Temat blir…-ja gissa!?
Tider:
Fredag 17-19
Lördag 11-13 & 14.30-16.30
Alla vuxna är välkomna!
(Ps. Om ni inte betalt avgiften för terminen så gör det för lägret är gratis).

Roger, 15/februari-2022

Terminen 2022 drar snart igång!

10 januari startar vi träningen igen på fullt schema. Vi har träning från sju år och uppåt. Nyfikna att prova på  behöver bara komma ner och delta. Ingen föranmälan behövs. Det är bara att hälsa på instruktören och så kan ni vara med. Vi bjuder på två provträningar. Efter det skriver man in sig via hemsidan och betalar avgiften så är man medlem.

Tyvärr så är ju inte pandemin över än. Det betyder för oss att vi inte kan ha föräldrar kvar i dojo och korridor under träningen. Alla som kommer till hallen måste såklart vara helt friska, men det här vet ni ju! Vi kommer inte heller kunna hålla några läger eller andra evenemang som lockar till sig fler besökare än vi brukar snitta under en vanlig träning. Om några klasser blir för välbesökta kommer vi att behöva styra om tränande till andra tider eller dagar.

Men vi kan i alla fall starta terminen igen och det är vi mycket glada för.

Välkomna!!!


Roger, 3/januari-2022

Terminen börjar närma sig sitt slut!

Men var inte ledsna. Vi kommer att erbjuda lite träning på vägen fram till starten VT 22.

Barn och unga tränar sista ordinarie pass lördag 18/12. Efter det slår vi ihop all barngrupper och erbjuder träning måndagarna 20/12, 27/12 och 3/1. Tid 17-18. Kom och rör på er!

10 Januari startar terminen igen och då återgår vi till samma grupper och tider som under hösten.

Vuxna tränar sista ordinarie pass 23/12. I vuxen har vi redan tagit bort Grund-passen och alla tränar tillsammans alla pass. En liten påminnelse om att kommande vecka (v. 50) är alla pass No-Gi.

Träningar i mellandagarna är:
M 27/12  18-20
O 29/12  18-20
M 3/1      18-20
Ti 4/1      18-20 No-Gi
F 7/1       17-19   No-Gi
L 8/1       11-13

Och 10:de kör vi så det ryker igen. (Okej, en liten brasklapp. Ev blir helgen 7-9/1 ett läger med inrest instruktör men det är inte klart så jag säger inget om det ännu). 2022 ska vi träna mer och bättre än någonsin! Det ska bli kul!!


Roger, 12/december-2021

Graderingar för barngrupperna

Då börjar det bli dags för graderingar!

Barn i Fortsättningsgruppen graderar måndag 13 december under vanlig träningstid.

Barn som tränar i Grunder graderar lördag 18 december kl 09.30-10.30.

Bra att veta! De barn som har tränat regelbundet får som regel ett nytt streck eller bälte. De barn som inte har tränat regelbundet kan inte räkna med att få något. Man måste jobba för att komma framåt i Brasiliansk jiu-jitsu (och livet i övrigt om vi nu ska vara såna).

Håll lite extra koll när vi närmar oss så att den nya vågen av covid inte har ändrat något. Vi kan behöva ställa om, om reglerna ändras.

Peace!

 

 


Roger, 1/december-2021

Läger ”fur alle”

Vår tyska kompis Johannes Wieth kommer och håller träningarna 6-8 december. Vi tränar då alla vuxna tillsammans 18-20 och det är No-Gi alla passen. Välkomna!


Roger, 29/november-2021

Friskvårdskvitto!?

Den som behöver ett friskvårdskvitto för denna termin får gärna maila till pandadojobjj@gmail.com samt även ange när betalning skedde.
Allt gott
Kassören

Roger, 29/november-2021