Vi kommer att hålla graderingar lördag 8 december. Tiderna är samma som träningstiderna. Vi kommer att ta ett gruppfoto mellan barn och ungdom då alla är samlade. Klubben kommer att bjuda på fika men om du vill ta med något lite extra går det bra. De små Pandorna är hungriga djur. Vi kommer även tacka […]

Den gamla Pandan ha varit mycket upptagen och har inte uppdaterat informationen om vad som hänt under hösten. Vi har bland annat tävlat  på Swedish Open och på Poseidon Sunday Chalange. På Swopen hade vi tre startande och där fick vi två Brons via Isidor och Tobias. På PSC tog våra två startande, Stina och […]

Tyngdlyftarna kommer att ha en liten tävling den 24/11 och därför har vi inte möjlighet att styrketräna då. Då vet ni det!

Nästa vecka, v. 44 är det höstlov och det brukar konstigt nog vara färre som tränar. Därför slår vi ihop barn och ungdomar från nu på lördag 27/10 och till nästa lördag. Träningstid 10-11. Vi tar bort tisdags passet. Men måndag och onsdag kör vi vanlig tid. Och alla är hjärtligt välkomna!

Japp! Nu är prova-på slut som egen tid. Det går fortfarande att komma ner och provträna men då blir det i blandad grupp. Alla träningar utom måndag Fortsättare är öppna. Vi lägger också till 10 minuter på 9-14 år måndagar så de tränar 17-18.10 och Fortsättarna tränar åter som tidigare 18.10-20 Välkomna!

I helgen hade vi fem barn/ungdom- och fem vuxna som tävlade ute i Tyresö. De samlade tillsammans ihop fem Guld, två Silver och tre Brons. Pandorna säger Wrrooooaaahhhhhhrrrrr!

Nu har vi bokat gymmet till alla föräldrar som vill träna lördag morgon. 09.30-10.30 Varför bara sitta och vänta på ditt barn när du kan bli stark under tiden?! Kostnad för gymmet är 300:- per termin. Cash eller Swish. Vi testar nu och om det faller väl ut fortsätter vi till våren. Om intresse finns […]

Ännu en gång kommer vår tyske vän Johannes Wieth och håller läger. Vi tränar: Fredag 17-19 No-Gi Lördag 11-13 Gi & 14.30-16.30 No-Gi Söndag 11-13 Gi Alla vuxna och ungdomar som tränar med vuxna är välkomna. Alla fyllda 18 år betalar 100:- för hela alltihopet. JW är grym så, inte missa!  

Första tävlingen för hösten är Copa Junior och Copa Branca, 22 & 23 september. Ni som har tävlat förut kan anmäla er utan godkännande från instruktör. Ni som inte har tävlat förut måste kolla med er instruktör om de tycker att det är dags. Ni anmäler er på Smoothcomp som vanligt. Förnamn Efternamn Klubb Panda […]

Vi körde två pass med bra tekniker och kul sparring. Den här gången kom vi också ihåg att ta en gruppbild. Jag vet inte varför många ser så sammanbitna ut!?