Mycket bra gradering genomfördes idag. Högt tempo i varm lokal skapade en extra varm känsla. Vi fick fyra nya blåbälten och två nya lilabälten. Stort grattis! Sedan åkte vi till Hellasgården där vi bastade, badade och grillade mycket korv. En toppendag helt enkelt!
Nu på lördag är det gradering för vuxna och den genomförs i Gi. Efter gradering åker vi till Hellasgården där vi bastar och grillar. Är det någon som inte bokat sig men vill med kontakta Roger. Vi ses!
Panda bjuder alla barn i Fortsättningsgruppen på Sommarläger i Nacka. Spara kvitto och så löser vi betalningen. Power to da Panda!
Sista ordinarie träning för terminen är 31 maj. Efter det tränar vuxna tillsammans måndag och onsdag 18-20 och lördag 11-12. (2-4/6 har vi läger igen och tränar även fredag och söndag men sen så..). Efter sista maj och fram till 28 juni tränar barn gemensamt i en grupp timmen innan på samma dagar. Alltså måndag […]
Till helgen kommer Gabriel Rosberg från Art of Roll, Malmö och håller träningarna. Vi kör:Fredag Nogi 17-19Lördag 11-13 Gi och 14.30-16 NogiSöndag 10-12 Gi Det kommer bli världens hallaballo. Vi ses!
Kära Pandos y Pandolitos! Nu mot slutet händer det mycket grejer. Upp med kalendern och lägg in: 19-21 maj kommer Gabriel Rosberg från Art of Roll i Malmö och håller träningarna. Alla vuxna och unga vuxna är välkomna. Mer info snart! Lördag 27 maj är det gradering för tisdags- och lördagsgrupperna. Träning på ordinarie tid. […]
1 maj är hallen stängd och vi tränar inte. Resten av veckan kör vi på som vanligt!
Våra betongvänner anordnar 13 maj en ny nogi tävling för vitbälten. Åk dit! Det är alltid skönaste stämningen och ett bra tillfälle att testa på hur det är att tävla. Vi ses där! Copa Mata Leão 2023 – Smoothcomp
1. Helgen 19-21 maj kommer Gabriel Rosberg från Art of Roll och håller träningarna. Det blir drillar, starter, passerningar och ryggtagningar. Gi och no-gi. 2. Helgen 2-4 juni kommer Paul Fox vår irländska kompis från Royal Grappling Academy och håller träningarna. Då blir det Loop chokes, gi-stryp och armlås från halvguard. Gi och no-gi. 3. […]
En liten schemaändring!På onsdagar tar vi bort vuxna Grund och slår ihop till ett gemensamt Nogi-pass. Träning 18-20.Det gör vi för att många önskar mer Nogi nu.Som vanligt är det okej att gå tidigare om man behöver eller tycker det är jobbigt. Två timmar är lång tid att rulla i början.Vi ses!