1 maj är hallen stängd och vi tränar inte. Resten av veckan kör vi på som vanligt!

Våra betongvänner anordnar 13 maj en ny nogi tävling för vitbälten. Åk dit! Det är alltid skönaste stämningen och ett bra tillfälle att testa på hur det är att tävla. Vi ses där!   Copa Mata Leão 2023 – Smoothcomp

1. Helgen 19-21 maj kommer Gabriel Rosberg från Art of Roll och håller träningarna. Det blir drillar, starter, passerningar och ryggtagningar. Gi och no-gi. 2. Helgen 2-4 juni kommer Paul Fox vår irländska kompis från Royal Grappling Academy och håller träningarna. Då blir det Loop chokes, gi-stryp och armlås från halvguard. Gi och no-gi. 3. […]

En liten schemaändring!På onsdagar tar vi bort vuxna Grund och slår ihop till ett gemensamt Nogi-pass. Träning 18-20.Det gör vi för att många önskar mer Nogi nu.Som vanligt är det okej att gå tidigare om man behöver eller tycker det är jobbigt. Två timmar är lång tid att rulla i början.Vi ses!