1 och 25 maj är hallen stängd och vi kan inte träna. Förlåt!


Roger, 26/april-2017

Medlemsregisteruppdatering. (Puh, vilket långt ord!)

OBS! VIKTIG INFORMATION

Vi håller på att uppdatera vårt medlemsregister och behöver därför ditt:

För och efternamn
Fullständigt personnummer XXXXXX-XXXX
Adress
Telefonnummer
Epost

Har du skyddade personuppgifter eller dylikt så meddela gärna detta.

Skicka dina uppgifter till:

robert.williams@comhem.se

Mvh
Ordförande Robert Williams


Roger, 23/april-2017

Jo! Barnen tränar på lördag.


Roger, 21/april-2017

Påsk och mindre träning

Då blir det lite mindre träning ett tag pga röda dagar och stängd hall.
Barn/Ungdom tränar måndag och tisdag den här veckan. Sedan är det uppehåll mellan 12-21 april.
Vuxna tränar som vanligt utom torsdag 13, fredag 14 och måndag 17 april.
Påsk to the Panda!


Roger, 10/april-2017

I dag tränar vi!

Nu vill vi fortsätta som vanligt. Träning alltså!


Roger, 8/april-2017

Ingen träning i kväll

Vi ställer in passet i kväll!
Eftersom Polisen anser att det fortfarande är osäkert på stan är det nog bäst. Kram på er alla!


Roger, 7/april-2017

Träning i Påsk

Träning i påsk.
Hallen är stängd torsdag 13, fredag 14 och måndag 17 april. Men vi tränar lördag 15. Bara vuxna dock.
Barngrupperna får lite längre uppehåll. Ingen barnträning mellan 12-21 april. Ni får leka ute i det förhoppningsvis fina vädret.
Peace!


Roger, 22/mars-2017

Resultat Nordic BJJ Open

(Lite sent men…)

Nordic Open gick på det hela taget bra. Vi tog två silver och åtta brons. Kvaliteten på bjj är väldigt hög och det räcker med att göra ett misstag för att det ska vara över. Våra kämpar gjorde sitt bästa nästan rakt igenom och det är som coach svårt att vara nöjdare. Våra unga jobbade på extra bra och framtiden ser ljus ut. Men tävling är bara en liten del i vår verksamhet. Nu fortsätter vi träna och ha det kul. Vi ses på mattan!


Roger, 21/mars-2017

Träning med Johannes

Då var vi igång. Tider och info står längre ner i flödet. Ny info är att på onsdag kör vi No-Gi. Det var allt. Träna på!

Gruppbild


Roger, 21/mars-2017

Små ändringar i schemat

Tisdagspasset för vuxna börjar nu 19.00 och vi tränar i dojon.

Måndagar för vuxna är nu ett fortsättningspass. Ni som redan går på passet fortsätter. Men nya medlemmar utan tidigare erfarenhet från grappling får träna andra dagar. Vi kommer med 95% säkerhet göra måndagarna till ett Fortsättare/Tävlingsträning nästa termin. Lika bra att börja vänja sig vid det.


Roger, 16/mars-2017

Gästinstruktör

Vår tekniska inspiratör nummer 1. Johannes Wieth kommer och håller alla vuxenträningar mellan 20-25 mars. Vi tränar:
Måndag 18-20
Tisdag 19-21
Onsdag 19-21
Torsdag 18-20
Fredag 17-19
Lördag 11-13

Eventuellt blir det några dagpass också. Vi måste ta ut en liten avgift för att täcka kostnaderna. De under 18 år tränar gratis. Fyllda 18 och uppåt betalar 100 kr för ett pass och 200 kr för resten. Alltså 200 totalt för alla pass. På torsdag tränar vi i stora entrén och på grund av platsbrist kan inte juniorer delta den dagen.
Hoppas att ni tränar mycket under veckan för Johannes är en enastående pedagog och (hemskt)rolig att rulla med.
Inte missa!

BJJ-Camp-mit-Johannes-Wieth


Roger, 13/mars-2017

Åka till Noc

På söndag är de som vill välkomna att samåka till tävlingen. Vi ses på Slussen, nere vid bussarna, 08.20. Buss 409 går 08.34 och det tar en kvart ut till arenan och Skuru skolväg 2. Om ni missar den går det en 471 sju minuter senare. Har ni några frågor maila/sms-a Roger. Välkomna!


Roger, 11/mars-2017

Avgiften!

Och så är det hög tid att betala medlemsavgiften om du inte gjort det!
Förnamn, Efternamn och Personnummer skall stå i meddelanderutan.
Tackar!


Roger, 9/mars-2017

Tävling i helgen!

Nordic BJJ Open:
Vi har 8 vuxna deltagare och 11 barn/ungdom som ska tävla i helgen. Så många deltagare har vi aldrig haft i en tävling tidigare. Mycket roligt!

Nu är det är dags att göra de sista förberedelserna.
Alla kollar vikten. Gärna på olika vågar. Det är drygt att bli överraskad på plats. Det går inte att byta klass när det är igång.

Se till att ni har ryggmärken på tävlingsdräkten och planera in en tvätt innan så att ni är rena och fina. Klippta naglar såklart. Långhåriga tar med fördel med extra hårsnodd. Vuxna kommer ihåg legg!

Ta med något lätt att äta och dricka. Det finns kiosk på plats men det är inte säkert att de har vad kroppen gillar innan tävling.

Matcherna startar 10 båda dagarna. Så vi försöker ha ledare där från ca 9. På söndagen då barnen tävlar kommer vi att åka gemensamt från Slussen. Om man vill. Om er klass startar sent kan det vara bra att inte vara där från tidig morgon. Tiderna för klasserna är inte uppe ännu. Mer info när det närmar sig.

Gammelpandan önskar också att alla stannar kvar till slutet och hejar på klubbkompisarna. Så planera inte in andra grejer på tävlingsdagen. Det var allt för nu. Vi ses!


Roger, 6/mars-2017

Sportlovet

Vi tränar med barnen under sportlovet men med hopslagna grupper. Alla barnen samma tid alltså!
Måndag 27/2, 17-18.10
Tisdag 28/2, 17-18
Lördag 4/3, 10-11
Och så kör vi på lördagen ett extrapass 13-14.30 för de barn som ska tävla kommande helg men även övriga som är intresserade av att tävla i framtiden. Vi kommer att gå igenom regler och tävlingsstrategier. 
Välkomna!


Roger, 18/februari-2017

Anmälan till Nordic Open i Nacka

https://smoothcomp.com/event/94

Anmälan ska innehålla:

Förnamn Efternamn
Panda Dojo IF
BJJ Globetrotter

 

Man väger sig med dräkten på.

Läs på tävlingssidan. Har ni fortfarande några frågor så maila klubben.

 


Roger, 13/februari-2017

Träningsläger för de barn som ska tävla

4 mars kör vi ett träningsläger för de barn och ungdomar som ska tävla på Nordic BJJ Open helgen efter. Först är det träning på ordinarie tid. Sedan kör vi ett pass till efter vuxenträningen. Så ungefär 13-14.30 är andra passet.
Vi kommer att gå igenom regler och matchplan. Välkomna!


Roger, 13/februari-2017

Poseidon BJJ Open

I helgen var det tävling i Järfälla och vi hade ett gäng där. Vi startade inte några barn den här helgen på grund av att vi i hade ont om tillgängliga ledare. Och vi tävlar i alla fall inte så mycket med våra minsta.

Flera av våra ungdomar valde att stå över. De satsar på Nordic säger de. Jag tror att de håller på med någon App eller så.
Så vi hade bara en ungdom som ville köra. Han tog guld.

På vuxensidan hade vi fem anmälda. En lyckades missa inropet så han blev diskad. Av fyra fick vi tre medaljer. Ett guld och två silver. Sen startade fyra av dem i öppna och där blev det ett guld.

En kul och lärorik helg. Det är naturligtvis kul med medaljer men ännu roligare och viktigare för klubben är att vi har folk som vill tävla igen. Vi hade en period då vi bara mätte oss hemma men nu finns lusten att tävla igen och av ganska många. För att vara en liten klubb dårå!
Så nu laddar vi för Nordic BJJ Open.

Bra jobbat alla som ställde upp. I morgon börjar vi fixa det som inte fungerade så bra.

16729244_1386714088067355_6979031230012012010_n 16507938_1387699317968832_2853784120210515352_n 16730093_1387699544635476_3560572409326341623_n 16684348_1387893947949369_5114420096222640929_n 16602708_1387894601282637_1452486492358174369_n


Roger, 13/februari-2017

En lördag på Pandan

Det är kul att så många kommer och tränar fast att det är helg!
16002780_1361795660559198_5333644882565100234_n (1) 16142859_1361795593892538_3750781624846955097_n 16113925_1361795577225873_5226053879617453636_n


Roger, 23/januari-2017

Mycket folk!

Terminen har startat och det är ett väldans tryck. Barngrupperna är fulla nu. Även på vuxenträningarna är det tjockt. På måndagarna är det mest folk. Vi har plats att ta in några vuxna till men vi hoppas att alla inte måste träna måndagar. Det var det hela. Vi ses!

15966239_1346737825398315_782029500502746169_n 15977425_1346737888731642_3744802585731123639_n


Roger, 18/januari-2017