• Om oss
    På Panda Dojo tränar vi Brazilian jiu-jitsu. Vi har ett pass Core ju-jutsu och Karate i veckan men det är mest för "gamla krigare". Vi styrketränar även i Gym några dagar i veckan. Panda Dojo startades 2006 av ett gäng kompisar som ville träna tävlings ju-jutsu. Sedan starten har träningen förändrats och vi har bytt stil men kompisandan lever fortfarande kvar. Så länge du visar respekt för dina träningskamrater och gör ditt bästa är du välkommen till Panda Dojo.
  • Oavsett om du tränar för motion eller tävling finns det plats för dig. Vi har träning från 6 år och uppåt och vi bjuder på två provträningar. Vi tränar i Enskedehallen vid Gullmarsplans T-bana.


  • Gilla oss på facebook!
  • Sommarträning

    Nu är den officiella terminen slut men träningen fortsätter.
    Barn/ungdom tränar i en gemensam grupp på lördagar kl 10-11. Vi kör 4/6, 11/6, 18/6 och 2/7. Sen är det Sommarlov för barnen. Träningen startar igen 22 augusti.

    Sommarträning för alla vuxna mellan 30/5 och 2/7:
    Måndag 18-20
    Onsdag 18-20 (Vi ger Karaten 30 min försprång så BJJ från18.30)
    Torsdag 17.30-18.30 Sparring Gi/No-Gi
    Lördag 11-12.30
    Ingen träning 6/6 och 25/6.
    Återkommer snart med tider för de sex veckor hallen är stängd.


    Roger, 29/maj-2016

    Påminnelse!

    Det är alltså nu på lördag vi kör gradering och avslutningsfika. Båda barngrupperna tränat 09.30-10.30.

    Välkomna!


    Roger, 24/maj-2016

    Yoga

    Vi kommer att ha en kort yogaintro, för vuxna,  helgen 20-21 maj.
    Fredag 20 maj, 18-19.30
    Lördag 21 maj, 11-12.30
    Deltagare får även en fribiljett att använda på Yogashala när det passar.
    Välkomna!


    Roger, 11/maj-2016

    Nu på torsdag kommer Max igen!

    13096349_1068154279923339_6329487997692366018_n

    Max är ett av världens bästa brunbälten och det är kul att han besöker oss lite nu och då. Inte missa!


    Roger, 8/maj-2016

    Sommarträning Vuxna

    Sommarträning Vuxna mellan 30/5 och 2/7:
    Måndag 18-20
    Onsdag 18-20 (Vi ger Karaten 30 min försprång så BJJ från18.30)
    Torsdag 17.30-18.30 Sparring Gi/No-Gi
    Lördag 11-12.30

    Ingen träning 6/6 och 25/6.
    Återkommer med tider för de sex veckor hallen är stängd.


    Roger, 8/maj-2016

    Gradering och avslutning med barn/ungdom

    Den 28 maj kör vi avslutning och gradering för barn- och ungdomsgrupperna. Vi tränar mellan 09.30-10.30 sedan är det foto och fika. Ni som inte kan närvara kommer att få uppgradering vid ett senare tillfälle.

    Som vanligt så köper klubben in fika men om du vill ta med dig något är det välkommet. De gillar fika de små Pandorna.

    Vi kommer fortsätta träningen för barn/ungdom med en gemensam grupp på lördagar kl 10-11. Vi kör 4/6, 11/6, 18/6 och 2/7. Sen är det Sommarlov för barnen. Träningen startar igen 22 augusti.

    Vänliga hälsningar/Gammel Pandan

     


    Roger, 8/maj-2016

    4-9 april

    Nästa vecka håller Johannes, vår tekniska inspiratör nummer ett, alla träningar.
    Måndag 18-20
    Tisdag 18-20
    Onsdag 19-21
    Torsdag 18-20
    Fredag 17.30-19.15 ich
    lördag 11-13
    Samt dagträningar den tid det passar bäst. Det här är en mängdvecka för oss så kör allt du kan!

    Johannes-Wieth-my-Hero_01


    Roger, 1/april-2016

    Barnträning i Påsk

    Barnen tränar alltså tisdag 29/3 nästa gång.

    Glad Påsk!


    Roger, 26/mars-2016

    Påsken

    Snart är det Påsk. I veckan tränar vi måndag till onsdag. Från torsdag 24/3 till 28/3 är det stängt. MEN för vuxna ligger lördagsträningen kvar. Glad Påsk!
    Nedan har du en påskpanda att färglägga.

    easter_coloring-page


    Roger, 21/mars-2016

    Medaljer på Nordic Open

    Vi hade två tävlande med på Nordic Open i Brasiliansk jiu-jitsu. De fick varsin medalj och mycket ny kunskap med sig hem. Grattis Lill-Sebbe och August, och mycket bra jobbat!

    12832413_1031172413621526_7295592081261103310_n

     


    Roger, 14/mars-2016

    Sportlov

    Under våren är det flera besvärligt röda dagar och ett sportlov. Det innebär att träningen är inställd:
    29/2-6/3 för barn och ungdom
    24/3-28/3 för alla
    5/5 för alla
    Sista ordinarie träning är 28 maj men vi kommer att boka mer både för vuxna och barn/ungdom.


    Roger, 26/februari-2016

    Vuxengruppen börjar bli full

    Det finns några platser kvar i vuxen men det börjar tjockna på. Kom ner och provträna om du vill veta om det är något för dig. Välkommen!

    Foton är från lördag 20/2-16

    12705193_1016982248373876_6345308379610596357_n 12729374_1016982315040536_8768945409288541261_n


    Roger, 21/februari-2016

    Vi har plats i gruppen 6-8 år

    Eftersom flera av våra juniorer tog ett steg upp till den här terminen finns det plats för fler barn i gruppen 6-8/9 år. Om du tror att det här kanske är något för ditt barn är det bara att komma ner och provträna. Mjuka, oömma kläder och vattenflaska är allt som behövs i början. Välkomna!

    FullSizeRender


    Roger, 21/februari-2016

    Träningen 1 februari

    Mycket jobb och mycket glädje!

    12647139_1005501722855262_3011057460244362107_n 12650842_1005501782855256_5017260039533474244_n 12654209_1005501859521915_7337656541498825861_n


    Roger, 1/februari-2016

    Foto från avslutningen HT- 2015

    581897_978732835532151_1763586427470268842_n

    En ordentlig junior uppmärksammade mig i dag på att vi inte lagt upp någon bild på avslutningen i höstas. Så här är den. En skön skara småpandor.


    Roger, 1/februari-2016

    Brottning på fredagar

    Vi kommer under sex fredagar ha en brottningstränare från BK Athen. Vi gör detta för att förbättra våra nedtagningar utan gi. BK Athen är en av Sveriges bästa fristilsklubbar så det är bra grejer vi får till oss.

    12552919_999322616806506_4667159992924804946_n 12552682_999322700139831_248626759429741521_n

     


    Roger, 24/januari-2016

    Vuxna nybörjare

    Är du nyfiken på att börja träna? Gör det! Vi bjuder på två provträningar. Mjuka kläder och vattenflaska är allt som behövs i början.

    Måndag, torsdag och lördag är de bästa nybörjarpassen. Även fredagar No-Gi fungerar om du har tränat fall förut.

    Ingen föranmälan behövs. Kom bara ner och testa.

    Vi ses!


    Roger, 13/januari-2016

    Barn- och ungdomsgrupperna

    Nu har terminen startat och alla är välkomna ner att provträna eller fortsätta sin träning. Det kommer många frågor om barngrupperna och om de är fulla. Det är de inte, ännu! Det var förra terminen vi stängde intagningen. Nu släpper vi på igen tills instruktörerna tycker att det räcker.

    Mjuka kläder och vattenflaska är allt som behövs i början. Ingen föranmälan behövs. Det är bara att komma ner och provträna. Vi ser gärna att en anhörig följer med ner de första gångerna och hälsar på instruktören samt lämnar kontaktuppgifter till vår redovisning.

    Välkomna!


    Roger, 12/januari-2016

    Mer träning 2016

    En tidig Julklapp.
    Nästa termin kommer vi att utöka träningen med ett fredagspass. Vi kommer att köra No-Gi 17.30-18.45
    I början av terminen kommer en instruktör från brottarklubben BK Athen hålla passen.
    Var så goda!


    Roger, 14/december-2015

    Avslutning Barn och Ungdom

    Den 19/12 kör vi avslutningsfika och gradering. Båda grupperna tränar 09.30-10.30 efter det streckning och fika. Som vanligt bjuder klubben på fika men om du vill ta med något så tackar vi för det. Välkomna allihop!


    Roger, 4/december-2015