Barnträning under julhelgen

I helgen graderar vi barnen men träningen tar inte slut där. Vi tränar ju för att det är kul och inte för bälten. Men eftersom många åker bort eller tar en paus drar vi ändå ner på passen och slår ihop alla barngrupperna. Första veckan efter gradering tränar vi onsdag och lördag. Efter det tränar vi endast lördagar till terminen startar igen.
Då blir det som följer:
V.51 Alla barn Onsdag 17-18, lördag 10-11.
V. 52 Alla barn Lördag 10-11
V. 1 Alla barn Lördag 10-11
V.2 Alla barn Lördag 10-11
V.3 Startar terminen igen. Fortsättare börjar den 13 januari och Nybörjarintaget startar 14 januari. Det är redan stort intresse för barnträningen och grupperna kommer bli fulla fort 2020. Mycket trevligt!


Roger, 13/december-2019

Gradering för barngrupperna

Lördag den 14 december kör vi gradering för våra unga. Vi kör två grupper och vanlig träningstid. Om ni inte kan då kör vi ett uppsamlingsheat senare eller så löser vi det ändå.

Välkomna!


Roger, 29/november-2019

Inga mera torsdagsträningar den här terminen

Just det! Nu slår vi ihop grupperna. BJJ Basic på torsdagar försvinner och istället öppnar vi onsdagarna och gör det till ett pass för alla vuxna. På så vis får pandor från olika dagar ses lite mer. Det ska bli trevligt!


Roger, 19/november-2019

Swedish Open

I helgen var åtta Pandor nere och tävlade på Swedish Open. De tog ett Guld, två Silver och ett Brons. Utöver medaljerna gjorde vi många fina matcher och Coach Gammelpandan var nöjd med det han såg. Det är små marginaler på en tävling som Swopen och om man gör ett misstag kan det vara över. Därför måste vi vara nöjda med resultatet och våra prestationer.
Nu fortsätter vi att träna. Tävling är bara en liten del. Det är det vardagliga nötandet som är Jiu-jitsu. Vi ses!


Roger, 19/november-2019

Ett par inställda träningar

Nu på fredag 15/11 blir det ingen träning för Robert och hans uppbåd är på väg ner till Swedish Open. Nästa söndag 24/11 blir det inte någon Fri träning för då har vi haft läger hela helgen. Peace!


Roger, 13/november-2019

Många kul saker!

Du kanske undrar om det händer något på Pandan framöver!?
-Det gör det!
*Kommande helg åker vi, nio tävlande och en coach, ner till Stenungsund och tävlar på Swedish Open.
*Helgen efter det 22-24 november kommer Roger D Ardis från Royal Grappling Academy, Dublin, och håller läger.
*Den 14 december är det graderingar på klubben
*18 december går den årliga Kostymsparringen
Och i början på nästa år 17-19 januari kommer Priit Mihkelson och håller läger.
Kul va!?
Det dyker säkert upp något mer kul. Vi annonserar det då.
Peace!


Roger, 13/november-2019

Copa Junior

Copa Junior på lördag:
Vi kommer att åka gemensamt ut till Tyresö, om du vill. Vi träffas inne på Gullmarsplan T-banestation senast 08.15. Buss 802 går 08.25.
Ta med hel och ren dräkt, vattenflaska, lätt mellis och glatt humör. Ni som ska åka med får gärna meddela Roger det via ord eller text. Ni som kommer senare får också gärna meddela det. Vi ses!


Roger, 30/oktober-2019

Sammanslagen barngrupp 2 november

Kommande lördag, 2 november, slår vi ihop barngrupperna och alla tränar 10-11. Detta för att många är på Copa Junior och tävlar. Välkomna!


Roger, 27/oktober-2019

Gästinstruktör 22-24 november

Tänkte vi skulle chilla lite efter Swedish Open men så blir det inte. Helgen efter, alltså 22-24 november kommer Roger D Ardis från Royal Grappling Academie, Dublin/Irland på besök. Vi kör fyra pass mellan fredag 17.00 och söndag 12.00
Skriv in i kalendern och rensa bort annat om något redan står där.
Woop Woop!


Roger, 16/oktober-2019

Nu stänger vi intaget för nya barn och ungdomar. Nästa intag 14 januari. Peace!


Roger, 16/oktober-2019

100% medaljer

Vår enda tävlande, Byron vann Gothenburg International Open efter tre matcher. Två matcher vanns på avslut. Sista matchen på poäng, fast B hade en triangel när tiden tog slut. Pandorna säger Wroooaaahhrrr!


Roger, 16/oktober-2019

En vanlig lördag med de lite äldre barnen


Roger, 16/oktober-2019

Välkommen till Panda!

Panda Dojo IF, klubben för vanliga människor som gillar att brottas, i pyjamas.


Roger, 12/augusti-2019

19 augusti smäller det!

Ja just det! Snart drar terminen igång på fullt schema igen.
-Vad nytt?
-Inga stora saker.

Vi har gjort tisdagspasset 19-20.30 till ett No-Gi Basic, vi har gett ungdom onsdag 10 minuter extra och vi har lagt fria träningen söndag en timme tidigare.

Så hur bär man sig åt som ny?
-Jo men, det är bara att komma ner och provträna! Kolla schemat och kom. Ingen föranmälan krävs. Oömma kläder och vattenflaska är allt som behövs i början. Vi bjuder på fri träning augusti ut och efter det är det två provträningar innan betalning som gäller.

Barn måste vara sex år fyllda för att börja. Träning för nya barn ligger på tisdagar och lördagar. Om ni kommer någon av de första veckorna är ni garanterade plats. Någonstans i september brukar det bli fullt.

Nya vuxna kan träna tisdag, torsdag, fredag och lördag. Det går även att träna i gymmet måndag och onsdag. Bra va!?

Har du frågor, skicka ett mail. Annars ses vi på mattan. Välkomna!

 

 


Roger, 7/augusti-2019

Sommarträning Block 2

Då kör vi sista veckan i Block 1.
Vi tränar måndag, onsdag och fredag på ordinarie tider. Lördag ingen träning. Från nästa vecka tränar vi tisdagar och torsdagar. Barn och ungdom tränar endast tisdagar.
Välkomna!


Roger, 1/juli-2019

Max och Elina höll pass

Två av Sveriges bästa utövare av BJJ höll lördagspasset för några helger sedan. Mycket bra såklart!


Roger, 1/juli-2019

Sommarträning

Terminens sista ordinarie träning är söndag 26 maj. Men vi fortsätter naturligtvis träna!

Block 1. 
V.22-27 tränar vi:
Barn och ungdom- måndag & onsdag 17-18, lördag 10-11.
Vuxna- måndag & onsdag 18-20, fredag 17-18 och lördag 11-13. Några pass försvinner pga röda dagar och knas.

För vuxna kostar det 500:- Vi tar in nya under sommaren. Alla grupper är öppna för alla. Det kommer att bli mycket grunder.

För barn och ungdom som har tränat förut är träningen gratis. Alla tränar tillsammans. Om det blir dåligt med närvaron kanske vi tar bort något pass.

Nya barn/ungdom betalar 300:- Oömma kläder och vattenflaska är allt som behövs i början.

Välkomna!


Roger, 20/maj-2019

Gradering 18 maj

Vi kommer att gradera på ordinarie träningstid. Så det är bara att vara där i tid och köra hårt. Om ni inte kan närvara löser vi graderandet senare.  No Problems!
Klubben kommer som vanligt att bjuda på lite fika men om du vill ta med något är det alltid välkommet.

Vi ses!

 


Roger, 13/maj-2019

Dublin

Åtta Pandor åkte till Dublin och brottades på Royal Grappling Academy. Vi körde fyra pass, rätt komprimerat, och efter det tittade vi på staden och smakade på några Guinnes. En riktigt trevlig resa!


Roger, 5/maj-2019

I sommar!

Sommarträning:
Graderingar 18 maj
Terminens sista ordinarie träning är söndag 26 maj. Men vi fortsätter träna!

Block 1. 
V.22-27 tränar vi:
Barn och ungdom- måndag & onsdag 17-18, lördag 10-11.
Vuxna- måndag & onsdag 18-20, fredag 17-18 och lördag 11-13. Några pass försvinner pga röda dagar och knas.

Block 2. V. 28-31
Barn och ungdom- tisdagar 17-18
Vuxna tisdag & torsdag 18-20

Block 3. V. 32-33
Barn och ungdom- onsdag 17-18
Vuxna- måndag och onsdag 18-20, lördag 11-13

Terminen startar på fullt schema igen v. 34, 19 augusti.
Hallen har kraftigt reducerade öppettider under delar av sommaren. Det är därför vi måste pussla såhär.


Roger, 5/maj-2019