Träning över sommaren

Då blir det såhär.
Alla grupper fortsätter att träna ute, på nuvarande schema, fram till midsommar. Från midsommar pausar vi barn- och ungdomsgrupperna fram till terminen startar igen 17 augusti. Det betyder att 6-8 år har tre träningar kvar och 9-14 år har fyra. Det blir ingen officiell avslutning i år eftersom vi inte kan gradera någon och vi inte vill ha någon stor sammankomst. Tråkigt såklart!

V.26, veckan efter midsommar, kör vuxna sista veckan på nuvarande schema.
Från v. 27, då hallen är stängd och vi inte kommer åt våra redskap, kör vi boxning. Måndagar och onsdagar 18.00. Om det regnar ställer vi in.
Stora ungdomar är välkomna på dessa pass.
Om det under sommaren skulle bli för lågt deltagande ställer vi in träningen och väntar på hösten. Så kom!

Och så håller vi alla tummar och tår för att vi ska kunna köra som vanligt efter sommaren!

Men tills dess tränar vi på med det vi kan.
Ses i kväll!


Roger, 25/maj-2020

Inställd träning 13/5

Vi ställer in träningen idag pga blött väder. Det ska kanske lätta upp senare men vi måste fatta ett beslut och det vill vi inte göra för sent. Ingen träning idag alltså. Ungdomar är välkomna på lördag 10.15 att träna med den yngre gruppen. Så att ni inte blir utan träning. Vi ses då!


Roger, 13/maj-2020

Träning 6-8 år!

Hallå!
Då tänker vi testa en grupp även för de minsta Pandorna. De som är 6-8 år är välkomna på utomhusträning lördagar 10.15-11. Kläder efter väder. Vi möter upp er utanför ingången. Föräldrar hjälper till att hålla avstånd. Föräldrar kan passa på att ta en promenad under träningen så vi sprider ut oss.
Om det regnar en timme innan eller sista timmen fram till träning ställer vi in. Vi börjar med två lördagar. Om det faller väl ut fortsätter vi. Med det ser schemat ut såhär:
Måndag- Gymmet. 16.30-18, vuxna.
Onsdag- Uteträning. 17-17.45, 9-14 år. 18-19, vuxna.
Lördag- Uteträning. 10.15-11, 6-8 år. 11-12, vuxna.

Välkomna!


Roger, 5/maj-2020

Träning under Cononan

Onsdag träning igen, med viss reservation. Om det regnar 16.00 ställer vi in. Annars kör vi:
17-17.45 Ungdom
18-19 Vuxna
Klä er efter väder. Ta med vattenflaska. Vi ses utanför hallen. Och naturligtvis tänker vi på att hålla avstånd.

Vi har också träning i gymmet inne i hallen måndagar 16.30-18 för vuxna.

Välkomna!


Roger, 29/april-2020

Uteträning från 22 april

Dags att träna tillsammans igen!
Vi börjar med ett pass i veckan med start nu på onsdag.
17-17.50 Barn/unga från 9 år.
18-19 Vuxna
Träningen kommer att ske i närheten av Enskedehallen och vi träffas utanför entrén. Kom ombytta. Oömma träningskläder, egen vattenflaska och vuxna kan med fördel ha med sig arbetshandskar. I början har vi ingen träning för 6-8 år. Om det här utvecklas fint och vi får igång fler instruktörer kan det bli fler pass och kanske träning även för de yngsta.
Självklart kommer vi att träna med fysiskt avstånd och ni kommer bara om ni känner er helt friska.
Wrrooooaaaarrrrrggghhhh!


Roger, 20/april-2020

Fortsatt ingen träning!

Vi förlänger träningsuppehållet april ut. Det här är såklart oerhört tråkigt men ingenting att göra åt. Vi lyssnar på, och följer de rekommendationer som Folkhälsomyndigheten mm kommer med. Håll avstånd gott folk!


Roger, 13/april-2020

Fortsatt stängt

Fortsatt ingen träning i dojon fram till den 12 april. Det är fortfarande av största vikt att inte ha fysisk kontakt.
På onsdag kör vi en utomhusträning för vuxna och tonåringar. 18.00 utanför Enskedehallen. Löpning och utegym. Välkomna!


Roger, 29/mars-2020

Ingen träning till 29/3

Vi ställer, fortsatt, in alla träningar till 29/3.
Vi pratar om olika alternativ efter det. Kanske träffas vi för gemensam fys veckan efter men vi kallhänger just nu. Vi följer utvecklingen och kommer inte att stressa fram några beslut. Det här är tråkigt men nödvändigt.
Hoppas att ni ändå håller igång. Naturen har inte stängt och det kan vara skönt att vara ute som variation till all tid vi brukar spendera i källaren. Ha det bra där ute och glöm inte att tvätta händerna!


Roger, 19/mars-2020

Vi lägger ner träningen ett tag!

Tråkig men nödvändigt!
På grund av rådande omständigheter stänger vi ner all träning t.o.m 22 mars. Till att börja med. Vi tar en vecka i taget efter det och följer de rekommendationer som kommer från Folkhälsomyndigheten mm.
Vi kan inte med gott samvete fortsätta brottas när vi vet hur smittan sprids. Handtvätt med mer betyder ingenting när man jämför med hur mycket kroppskontakt vi har under träningarna.
Kanske dags att snöra på sig löparskorna!?
Vi hör av oss så snart läget förändras.
Peace!


Roger, 12/mars-2020

Mycket kul har hänt!

I perioder är vi lite dåliga på att uppdatera hemsidan. Det kanske kommer sig av att vi har fullt upp med att träna eller så är vi bara lata. Det är inget vi riktigt har klarhet i. 🙂
Hur som helst har vi haft träningar med Elina, tagit tre silver på Halmstad Open, haft läger med Johannes Wieth och fått klubbens första svartbälte. Kul va!!!

 


Roger, 9/mars-2020

Sportlovet

Under Sportlovet gör vi som vanligt och reducerar träningen för barn något. Vi tar bort tisdagsträningen och tidiga lördagsträningen. Alla barn och ungdomar tränar då tillsammans:
Måndag 24 17-18
Onsdag 26 17-18
Lördag 29 10-11

Vi ses då!

 


Roger, 20/februari-2020

Brottartime!

Och så vill vi påminna om att lite större barn är välkomna på fredagarnas No-Gi träning. 17-18 kör vi en hel del stående tekniker. Bra träning kanske speciellt för de som vill tävla om något tag.

Välkomna!


Roger, 4/februari-2020

Info till barn som vill tävla (och deras föräldrar)

Vill ditt barn tävla? Vad kul!
På Panda tävlar den som vill och är redo. Du som är sugen på att tävla i Bjj börjar med att prata med din instruktör för att höra om hen tycker du är redo. Om du är det så bestämmer vi tillsammans vilken eller vilka tävlingar du kan anmäla dig till. Även du som tävlat tidigare pratar med Roger eller Robban B innan du anmäler dig.
Så i korthet: Träna bra. Prata med Roger eller Robban B. Anmäl dig.
Till tävlingsdagen behöver du: En ren dräkt, klippta naglar, eventuellt ett tandskydd och om du är vuxen en legitimation. Tävlingarna brukar flyta bra och enligt tidsschema men du behöver själv hålla koll på dina matchtider under dagen. Vi samlas innan och stannar kvar tillsammans tills alla pandor tävlat klart. Bjj är en individuell sport men vi behöver vårt lag som stöd när vi är på mattan.

Power to da Panda!


Roger, 4/februari-2020

Vuxna (+16 år) som vill börja träna

På Panda har vi inga rena nybörjarklasser. Vad vi har är fem tillfällen i veckan då vi tränar vårt grundsystem. Det går att träna som nybörjare och för de som vill ha möjligheten att träna BJJ lite lugnare. Passen står som ”Alla” i schemat. I början av terminen innehåller passen för Alla mera grunder. Lite senare bygger vi på och ökar farten. BJJ är en tekniksport och därför är viktigt att ha en bra grund att bygga vidare på. BJJ är också världens kanske roligaste idrott så vi hoppas att du kommer ner och provtränar. Vi bjuder på två fria träningar. Du behöver bara komma ner i oömma kläder och ta med en vattenflaska.

Välkomna!


Roger, 19/januari-2020

Läger med Priit Mihkelson

Tre dagar med Turtle and Grilled Chicken. Mycket kul!


Roger, 19/januari-2020

Börja träna. Terminen startar 13 januari.

Det kommer in många frågor om hur man gör för att börja träna. Det är faktiskt mycket mycket enkelt att börja!

Titta på Schemat och se när du eller ditt barn ska vara på plats i Enskedehallen, Gullmarsplan. Sen är det bara att komma ner och provträna. Provträningen är inte några speciella datum. Du kommer och provtränar när det passar dig. När ni har testat två gånger och vet att ni vill fortsätta skriver ni in er via hemsidan.
Obs! Skriv inte in er innan ni vet att ni vill fortsätta!

Oömma träningskläder och vattenflaska är allt som behövs i början.Har ni flera frågor, hugg tag i någon på klubben.

Nya barn och ungdomar tränar tisdagar och lördagar.

Nya vuxna har fem träningsdagar att välja bland plus gym och sparring.

Välkomna!


Roger, 3/januari-2020

Träningstider kommande månaden under Schema


Roger, 15/december-2019

Gradering Barngrupperna

I dag var det gradering på Pandan och vilket drag det var. Bra jobbat alla! Det är så kul att se er bli bättre på BJJ och samtidigt ha så roligt. Vi fortsätter så nästa termin. Men träna gärna i uppehållet. Om ni åker bort önskar vi er God Jul osv. Annars ses vi på onsdag.
Vänliga hälsningar/TränarPandorna


Roger, 15/december-2019

Barnträning under julhelgen

I helgen graderar vi barnen men träningen tar inte slut där. Vi tränar ju för att det är kul och inte för bälten. Men eftersom många åker bort eller tar en paus drar vi ändå ner på passen och slår ihop alla barngrupperna. Första veckan efter gradering tränar vi onsdag och lördag. Efter det tränar vi endast lördagar till terminen startar igen.
Då blir det som följer:
V.51 Alla barn Onsdag 17-18, lördag 10-11.
V. 52 Alla barn Lördag 10-11
V. 1 Alla barn Lördag 10-11
V.2 Alla barn Lördag 10-11
V.3 Startar terminen igen. Fortsättare börjar den 13 januari och Nybörjarintaget startar 14 januari. Det är redan stort intresse för barnträningen och grupperna kommer bli fulla fort 2020. Mycket trevligt!


Roger, 13/december-2019

Gradering för barngrupperna

Lördag den 14 december kör vi gradering för våra unga. Vi kör två grupper och vanlig träningstid. Om ni inte kan då kör vi ett uppsamlingsheat senare eller så löser vi det ändå.

Välkomna!


Roger, 29/november-2019