• Om oss
    På Panda Dojo tränar vi brasiliansk jiu-jitsu. Vi har även ett pass Karate i veckan men det är mest för "gamla krigare". Panda Dojo startades 2006 av ett gäng kompisar som ville träna tävlings ju-jutsu. Sedan starten har träningen förändrats och vi har bytt stil men kompisandan lever fortfarande kvar. Så länge du visar respekt för dina träningskamrater och gör ditt bästa är du välkommen till Panda Dojo.

  • Oavsett om du tränar för motion eller tävling finns det plats för dig. Vi har träning från 6 år och uppåt och vi bjuder på två provträningar. Vi tränar i Enskedehallen vid Gullmarsplans T-bana.


  • Gilla oss på facebook!
  • Avslutning för barn och ungdom

    Lördagen den 17 december är det avslutning och gradering för barn- och ungdomsgrupperna. Vi kör ungdomarna som vanligt 9-10. Sen får de stanna kvar och träna även med de yngre barnen som startar 10. Det blir ett kortare pass för att vi ska hinna med gradering och fika.

    Som vanligt kommer klubben att köpa in fika men om du vill ta med dig något är det välkommet. De äter en hel del de små pandorna.

    Välkomna!


    Roger, 5/december-2016

    Träning mellan terminerna

    Träningstider under juluppehållet, för vuxna.
    Sista ”ordinarie” träning är onsdag 21/12. Sen tränar vi:
    22/12 Torsdag 18-19 Sparring (Budosalen)
    27/12 Tisdag 17-19 Drop In Sparring!!! Kom när du kan och kör så länge du orkar.
    28/12 Onsdag 18-19 Sparring
    30/12 Fredag 17-18.15 No-Gi med MR T (Robban alltså)
    31/12 Lördag. 10-11-ich. Nyårskramar(=sparring) och kanske lite fika. Ta med barn om ni vill. Vi lajjar lite!
    2/1 18-20 BJJ
    4/1 18-20 BJJ
    7/1 11-13 BJJ
    Terminen startar igen 9 januari, för alla.

    Barnavslutning.
    Teddys sista tisdag är 13 december.

    17 december är det avslutning för barnen.

    Det finns ingen anledning att inte träna bara för att det är helgdagar. Snarare tvärt om!


    Roger, 5/december-2016

    Julklapp!

    Johannes-Wieth-my-Hero_01

     

    Ja men då så. Tidig Julklapp!
    Johannes Wieth kommer in för en korthelg. Han håller träningar lördag 10 december 11-13 & 14.30-16.30. Söndag 11-13.
    För att täcka en del av kostnaderna tar vi 100:- för 18 år och under. 200:- över.
    För er som är nya och inte har träffat honom kan jag berätta att Johannes är vår tekniska inspiratör nummer ett. Han är väldigt kunnig och väldigt jobbig att rulla med.
    Jag hoppas att alla som kan kommer och ni som inte kan försöker en gång till.

     


    Roger, 1/december-2016

    Lite gamla bilder med skoj

    15073320_1253752388030193_2926596385882366749_n 14915281_1245743362164429_7292697242576549060_n 14581455_1239059122832853_4322462893457458943_n

     

    Vi tog våra ungdomar på Pizzafest för att Panda fyller 10 år.

    Max var och höll en träning.

    Copa Branca gick bra. Den enda matchen vi förlorade var mot oss själva.

     


    Roger, 30/november-2016

    Avslutning för Barn/Ungdom 17 december

    Avslutning med gradering för barn och ungdom sker 17 december. Vi återkommer med tider efter lördag då vi har haft möte.
    Terminen startar igen 9 januari.


    Roger, 30/november-2016

    Lunch för ungdomarna på lördag

    På lördag är alla ungdomar som tränar med vuxna välkomna på lunch direkt efter träningen. Detta som en del i vårt 10-års firande. Meddela om du vill komma och om du önskar pizza eller kebab.
    Vi ses/Roger


    Roger, 9/november-2016

    Copa Junior

    Panda hade sex små björnar med på Copa Junior i Tyresö. De fick med sig fem medaljer hem. Några via förlust men det struntar vi idag. De flesta hade inte tävlat innan och målet var att ha kul. Ett mål vi väl uppfyllde. Bra jobbat pojkar!

    14915671_1238095989595833_5683804131940569056_n

    Roger, 29/oktober-2016

    Höstlov v. 44

    Vecka 44 (31/10-6/11) är det höstlov och ingen träning för barn- och ungdomsgrupperna. Vuxna tränar som vanligt. Även lördag!


    Roger, 26/oktober-2016

    Copa Junior nu på lördag

    Copa Junior:
    En ledare, Roger, kommer att åka buss från Gullmarsplan 08.55 på lördag. De som vill kommer dit. Kom senast 10 minuter innan och berätta gärna att du vill åka med innan. Invägning i klasserna startar 09 så vi byter om direkt när vi landar, och väger in.

    Tävlingen äger rum i Wättringehallen, Farmarstigen 11, Tyresö.
    Roger kommer att vara med och hjälpa till under dagen.
    Ta med ren dräkt, vattenflaska, något lätt att äta och glatt humör.
    Det här blir en rolig dag!


    Roger, 25/oktober-2016

    Team BJJ Globetrotter

    Några har ej angett Team. Vi tillhör BJJ Globetrotter så gå in och fixa det Thomas, Byron och Lucas.


    Roger, 24/oktober-2016

    Vikt på tävling

    Viktig info för er som tävlar första gången.
    Om någon skulle ha missat det, så räknas vikten med dräkten på.


    Roger, 18/oktober-2016

    Vi ändrar tiden för No-Gi

    De som regelbundet besöker No-Gi på fredagar önskar träna tidigare. Från 17. Så då ändrar vi tiden till 17-18.15. Gäller diiirekt!


    Roger, 15/oktober-2016

    Anmälan Copa Branca & Copa Junior

    Helgen 29-30 oktober är det tävling i Tyresö. Ni som vill tävla och har fått godkänt av instruktörerna kan gå in och anmäla er. Man måste skaffa ett konto på https://smoothcomp.com/event/64/participants

    Anmäla ska innehålla:
    Namn-
    Klubb- Panda Dojo IF
    Team- Globetrotter BJJ

    Till tävlingen tar man med en nytvättad dräkt, vattenflaska, lite lätt att äta och ett glatt humör. Vuxna tar även med legitimation. Om intresse finns kan vi mötas upp och åka dit tillsammans.
    Har du några frågor prata med instruktörerna.

    Vi ses!


    Roger, 15/oktober-2016

    Nordic Open, Höstupplagan

    Panda Dojo hade tre björnar med på Nordic Open och vi fick med oss två guld hem. Alla gjorde bra matcher och det var verkligen kul att se på. Bra jobbat!

    14517457_1216090115129754_3898999711469114423_n


    Roger, 11/oktober-2016

    Ändring i schemat

    Vi tar bort Tävlingsträningen på onsdagar och gör det till ett pass för alla. Vi tränar i alla fall allting i cykler och kör Grunder, mer avancerade tekniker eller  Tävling över alla passen i en perioden. Så det är bättre att vi öppnar upp onsdagarna. När passet hette Tävlingsträning var det få som vågade sig dit fast att skillnaden mellan träningarna inte var stora.


    Roger, 26/september-2016

    Copa Junior och Copa Branca

    En tävling för ungdomar och vitbälten. Vi har valt att inte tävla med våra minsta barn men från 9 år är det bara att köra. Vill du tävla prata med din instruktör.

    https://copabranca.wordpress.com/


    Roger, 25/september-2016

    Träningsläger

    Vuxna:
    Vi kör ett lördagsläger för vuxna 1 oktober. Vi tränar som vanligt 11-13 sen käkar vi lunch och kör ett pass till 14.30-16.  På lördagslägren brukar vi gnugga en position lite extra. Alla är välkomna.

    Ungdom:
    Lördagen 15 oktober kör vi ett extrapass/träningsläger för våra ungdomar 9-15 år. Vi tränar 13.15-15. Temat kommer vara Tävling så alla som är intresserade av att prova på tävling nu eller någon gång i framtiden är välkomna. Vi kommer att gå igenom regler och träna olika scenarier i en match. Träningen på morgonen kör som vanligt.

    Välkomna!


    Roger, 19/september-2016

    Det är lite trångt!

    Hallå Pandor!
    Som ni har märkt är det mycket folk på passen för Alla. Därför uppmanar Den Gamle er att även träna, eller byta till, onsdag och fredag.
    Onsdag kallar vi Tävlingsträning men det betyder inte att du behöver vara på tävlingsnivå. Om du har tränat ett år och är bekant med grunderna kan du gå.Vi förklarar teknikerna lite mindre och drillar lite mer. Det är skillnaden.
    På fredagar kör vi No-Gi med mycket brottningsövningar. Där kan alla delta från början.
    Det var allt. Ses på mattan!


    Roger, 12/september-2016

    Nu stänger vi barngrupperna

    Nu är barn- och ungdomsgrupperna fulla. Eventuellt tar vi in någon till om några veckor om flera av de som provtränar inte vill fortsätta.
    Om någon vecka kommer vi kolla så att alla på mattan har betalt avgiften. De som inte har betalt kommer inte att få träna.
    Det är tråkigt att vi ska behöva påpeka det här men det är tyvärr vanligt att det slarvas med avgiften.
    Peace!


    Roger, 8/september-2016

    Ungdom Fortsättare får 10 minuter till

    Vi kommer att göra måndagspasset för Fortsättare Ungdom 10 minuter längre. På så vis hinner vi med den avslutande fysen bättre. Vi ska bygga starka Panda Kids!


    Roger, 6/september-2016