Gradering 16/12

Gradering för barn och ungdom kommande helg 16/12. Vi startar båda grupperna 09.30. Tränar ca en timme och avslutar med streck och nya bälten. Vi borde vara klara till 11. Som vanligt så bjuder klubben på fika men om du vill ta med dig något extra tar vi tacksamt emot det. Det brukar ju gå åt en del när de växande pandorna blir hungriga.
Vi ses!


Roger, 10/december-2017

sex dagar med Johannes

Sex dagars träning med Johannes Wieth är över. Tiden flög förbi men han lämnade kvar många saker att jobba med. Det är det som är så kul med en bra instruktör. De kan få det gamla att verka nytt. Nu är det bara att gnugga på. Vi ses på måndag! (Bild från sista passet)

 

Roger, 10/december-2017

Nu är han snart här igen!

4-9 december kommer Johannes Wieth att hålla alla vuxenpass. Alla träningar är två timmar och alla vuxna är välkomna. Johannes är en grym tränare så, inte missa!

Info om JW finns på sanefighting.de


Roger, 29/november-2017

Swedish Open

En kort sammanfattning av helgen.
Sju tävlande och två Coacher från Panda åkte ner till Stenungsund och Swedish Open. Vi har tävlat, skrattat, kanske svurit lite, käkat tacos, tävlat lite till och haft det allmänt fint. Swop är en mycket bra tävling. Både arrangemanget och nivån på utövarna. Så vi är nöjda med helgen och de fyra medaljer vi fick med oss hem. Ett Guld, två Silver och ett Brons. Medaljer är så klart kul men ännu viktigare är att flera saker vi jobbat med på sista tiden fungerar när det gäller. Det är naturligtvis mycket som också kan förbättras. Det börjar vi med i morgon. Vi ses då! Power to da Panda!


Roger, 29/november-2017

Framförhållning är grejer!

Så här blir det med graderingar för barn/ungdom och träning under juluppehållet.

Gradering för barn och ungdom kommer att hållas lördag 16 december. Sista ordinarie träning för alla är den 20 december.

Barn/ungdom tränar sedan en gemensam grupp på onsdagarna 27/12, 3/1 och 10/1. Träningstid 17-18.

Vuxna tränar gemensamt alla måndag, onsdag och lördag då hallen är öppen. Det är: 23/12, 27/12, 30/12, 3/1, 6/1, 8/1, 10/1, 13/1. Passen är två timmar och startar på ordinarie träningstid.

Terminen startar på fullt schema igen 15 januari.


Roger, 13/november-2017

Kuligheter!

Idag måndag 30/10 kommer Max Lindblad och håller vuxenträningen. Han håller även träningen första passet på lördag.

På lördag kör vi terminens sista Lördagsläger. Andra passet ca 14.30-16. Alla vuxna är välkomna, alla som snart ska tävla förväntas närvara.

Lite info om Max www.bjjheroes.com/bjj-fighters/max-lindblad


Roger, 30/oktober-2017

Barnträning under höstlovsveckan

Den här veckan kör vi på reducerat schema. Vi tränar alla barngrupper tillsammans måndag och onsdag på ordinarie träningstid, samt lördag 10-11. Ingen träning på tisdag.

Välkomna!


Roger, 30/oktober-2017

Copa Junior och Copa Branca

Vilken helg det blev!

Vi hade elva barn och fem vuxna som tävlade på de två tävlingarna. Tillsammans samlade de ihop tre Guld, fyra Silver och sex Brons. Det är riktigt bra, speciellt om man tänker på att vi faktiskt är en ganska liten klubb med i huvudsak motionärer och nöjestränande.

Bra jobbat alla och STORT GRATTIS!


Roger, 30/oktober-2017

Copa Junior

Copa Junior på lördag.

Nu är schemat och lottningen uppe för helgen. Gå in och kolla.

Det är 30 minuters intervall på bussarna under helgen så vi bör hinna med 08.25 från Gullmarsplan. Buss 802. Så samling 08.15. Kom i tid! Om du missar får du åka ut själv. Vilka vill samåka? Meddela gärna Roger. Frågor? Samma snubbe!
Vi ses!


Roger, 27/oktober-2017

Resultat NOC

Lite sent men ändå.

Senast vi tävlade, på höst NOC-en, hade vi med fem deltagare. De skrapade ihop ett Guld och två Silver. Pandorna säger ”Wrrrrooooaaaaaaarrrrrr!!!!”


Roger, 22/oktober-2017

Tävlingsdags!

Kommande helg tävlar vi lördag på Copa Junior och söndag på Copa Branca. Vi kommer att ha runt 13 deltagare. Mest barn/ungdom men även ett par vuxna. Tyvärr var det flera som inte kunde den här helgen.
I alla fall så är det lite att fixa inför tävlingen. Se till att du väger rätt för din viktklass. Se till att du har en godkänd dräkt. Den ska vara hel och ren, och ärmar/ben får inte vara för korta. Fråga om du undrar. Vi kommer att åka gemensamt från Gullmarsplan runt 08.20. Meddela om du vill åka med. Ta även med vattenflaska och något lätt att äta och ev dricka.
När man provar att tävla första gångerna ska man inte tänka så mycket på vinst och förlust. Det viktiga är att kämpa på och ha kul med kompisarna. Vi stöttar och hjälper varandra med uppvärmning och pepp. Det här ska bli kul!
Power to da Panda!


Roger, 22/oktober-2017

Viktiga datum!

Det händer mycket på och med klubben den kommande tiden. Såhär ser det ut:

21 oktober kör vi ett extra pass för alla barn som ska tävla och för de barn som vill träna lite mer. Vi tränar först på vanlig tid. Sen kör vi ett pass till 13-14.30. Vi kommer att gå igenom tävlingsregler och prata om strategier.

28 oktober tävlar våra unga på Copa Junior i Tyresö. Mer info om det kommer som separat inlägg snart.

29 oktober tävlar vitbälten på Copa Branca. Hoppas många nya kommer och tittar. Man lär sig mycket på att se matcher.

Barnen tränar alla dagar under Höstlovet utom tisdag 31 oktober.

4 november kör vi höstens sista lördagsläger för vuxna. Andra passet ca 15-16.30

17-19 november åker vi och tävlar på Swedish Open i Stenungsund

Johannes Wieth, från Tyskland, kommer och håller alla vuxenpass 4-9 december. Obs! Datum är ändrat!

 

Det var allt för den här gången. Vi återkommer med datum för avslutningen och graderingar.


Roger, 16/oktober-2017

Barnläger

Lördag 21 oktober kör vi ett läger för för barn/ungdom. Efter vanliga träningen lägger vi till ett pass 13-14.30. Vi kommer att gå igenom tävlingsregler och köra matchträning så att de som ska tävla är väl förberedda. Barn som inte vill tävla är också välkomna.


Roger, 4/oktober-2017

En liten film från lördagsträningen


Roger, 3/oktober-2017

Lördagsläger

På lördag kör vi ett läger för vuxna igen. Träning 11-13 & 15-16.30
Alla är Välkomna!


Roger, 28/september-2017

Det börjar bli fullt i barngrupperna nybörjare.

Nu är det bara någon plats kvar innan vi stänger barngrupperna för nybörjare. Efter tisdag kommande vecka vet vi hur det ser ut. Om du vill ha plats behöver du testa på innan dess. Ni som ska fortsätta betalar genast avgiften så att vi kan godkänna er som medlemmar. Det är kul att se vilket stort intresse det är för bjj och vad kul barnen har på träningen.

Vi har även en grupp juniorer som tränar med vuxengrupperna som tränar på bra och har kul. Här är en bild på några av dem.


Roger, 28/september-2017

A.J. Albert har lämnat huset.

I tre dagar har vi haft svartbältet A.J. Albert från USA på besök. Vi har gnuggat grunder från Guard och lärt oss lite nya detaljer. A. J. delar mycket av vårt tänkande gällande jiu-jitsu så det har varit bra dagar.


Roger, 18/september-2017

Stort intresse för barnträningen!

Kul problem!
Det är fortfarande en massa barn (via föräldrar) som hör av sig och vill börja träna. Vi uppmanar därför alla som har tränat ett år eller mer att kliva över till fortsättningsgrupperna på måndag och onsdag. Alternativt om de är åtta år eller ”stora” sjuåringar att kliva upp till ungdomsgruppen på tisdagar. Vi vet ju alla hur kul träningen är och det är klart att fler ska få uppleva det!


Roger, 18/september-2017

Gästinstruktör från USA kommer snart!

Nästa vecka 11-13/9 kommer vi att ha A. J. Albert på klubben. Han driver till vardags Valhalla Brazilian jiu-jitsu i Irvine, Kalifornien. Vi startar träningarna på vanlig tid och kör ungefär två timmar alla dagarna. Det är första gången vi träffar Albert så det ska bli kul. Alla vuxna är välkomna alla dagarna!


Roger, 5/september-2017

Silver på Scandinavian NoGi Championship

Medan klubben hade ett litet träningsläger smet Victor iväg och tävlade på Scandinavian Nogi Championship. Det blev, efter två matcher, ett silver. Pandorna säger Wroooaarrr


Roger, 5/september-2017