• Om oss
    På Panda Dojo tränar vi brasiliansk jiu-jitsu. Vi har även ett pass Karate i veckan men det är mest för "gamla krigare". Panda Dojo startades 2006 av ett gäng kompisar som ville träna tävlings ju-jutsu. Sedan starten har träningen förändrats och vi har bytt stil men kompisandan lever fortfarande kvar. Så länge du visar respekt för dina träningskamrater och gör ditt bästa är du välkommen till Panda Dojo.

  • Oavsett om du tränar för motion eller tävling finns det plats för dig. Vi har träning från 6 år och uppåt och vi bjuder på två provträningar. Vi tränar i Enskedehallen vid Gullmarsplans T-bana.


  • Gilla oss på facebook!
  • Ändring i schemat

    Vi tar bort Tävlingsträningen på onsdagar och gör det till ett pass för alla. Vi tränar i alla fall allting i cykler och kör Grunder, mer avancerade tekniker eller  Tävling över alla passen i en perioden. Så det är bättre att vi öppnar upp onsdagarna. När passet hette Tävlingsträning var det få som vågade sig dit fast att skillnaden mellan träningarna inte var stora.


    Roger, 26/september-2016

    Copa Junior och Copa Branca

    En tävling för ungdomar och vitbälten. Vi har valt att inte tävla med våra minsta barn men från 9 år är det bara att köra. Vill du tävla prata med din instruktör.

    https://copabranca.wordpress.com/


    Roger, 25/september-2016

    Träningsläger

    Vuxna:
    Vi kör ett lördagsläger för vuxna 1 oktober. Vi tränar som vanligt 11-13 sen käkar vi lunch och kör ett pass till 14.30-16.  På lördagslägren brukar vi gnugga en position lite extra. Alla är välkomna.

    Ungdom:
    Lördagen 15 oktober kör vi ett extrapass/träningsläger för våra ungdomar 9-15 år. Vi tränar 13.15-15. Temat kommer vara Tävling så alla som är intresserade av att prova på tävling nu eller någon gång i framtiden är välkomna. Vi kommer att gå igenom regler och träna olika scenarier i en match. Träningen på morgonen kör som vanligt.

    Välkomna!


    Roger, 19/september-2016

    Det är lite trångt!

    Hallå Pandor!
    Som ni har märkt är det mycket folk på passen för Alla. Därför uppmanar Den Gamle er att även träna, eller byta till, onsdag och fredag.
    Onsdag kallar vi Tävlingsträning men det betyder inte att du behöver vara på tävlingsnivå. Om du har tränat ett år och är bekant med grunderna kan du gå.Vi förklarar teknikerna lite mindre och drillar lite mer. Det är skillnaden.
    På fredagar kör vi No-Gi med mycket brottningsövningar. Där kan alla delta från början.
    Det var allt. Ses på mattan!


    Roger, 12/september-2016

    Nu stänger vi barngrupperna

    Nu är barn- och ungdomsgrupperna fulla. Eventuellt tar vi in någon till om några veckor om flera av de som provtränar inte vill fortsätta.
    Om någon vecka kommer vi kolla så att alla på mattan har betalt avgiften. De som inte har betalt kommer inte att få träna.
    Det är tråkigt att vi ska behöva påpeka det här men det är tyvärr vanligt att det slarvas med avgiften.
    Peace!


    Roger, 8/september-2016

    Ungdom Fortsättare får 10 minuter till

    Vi kommer att göra måndagspasset för Fortsättare Ungdom 10 minuter längre. På så vis hinner vi med den avslutande fysen bättre. Vi ska bygga starka Panda Kids!


    Roger, 6/september-2016

    Medlemmsavgiften

    Och så betalar vi medlemsavgiften direkt! För nya är det två provträningar och sedan avgift. Det är så himla tråkigt att behöva påminna om sådant. Tackar på förhand!


    Roger, 1/september-2016

    Fortsättningsgruppen Barn/Ungdom

    Det börjar bli fullt i barn- och ungdomsgrupperna. Därför är det bra om ni som har tränat två terminer, och har möjlighet att byta dag, kör fortsättningspasset på måndagar i stället för tisdagar. På så vis kan vi ta in några nybörjare till. På måndagarna kör vi lite mer tekniker.

     

     


    Roger, 30/augusti-2016

    Då var terminen igång!

    14045822_1163888863683213_2910863441580937600_n14040006_1163888890349877_5774826637756459036_n


    Roger, 23/augusti-2016

    Kick-Off på Bosön

    Ingen träning i Enskedehallen i helgen eftersom vi har Kick-Off på Bosön. Det finns fortfarande platser kvar om du vill följa med. Ring Roger!
    På måndag startar terminen(för vuxna) då är ni välkomna!

    Barn/Ungdom startar tisdag 23 augusti.

    Välkomna!


    Roger, 19/augusti-2016

    Vill du börja träna?

    13872956_1144976125574487_7542005437205021554_nFunderar du på att prova Brasiliansk Jiu-Jitsu?

    Bra! Det är sjukt roligt och samtidigt väldigt bra träning. Vi har träning från 6-år och uppåt. Barngrupperna kommer nog bli fulla så om du vill vara garanterad plats kom snarast. Ni som har tränat förut är garanterade plats, såklart!

    Terminen börjar 22 augusti och vi har rullande intagning så det är bara att komma ner. Ju förr desto bättre.

    Om du vill ha mer information så ringer du innan men annars är det, som sagt, bara att komma. Oömma kläder och vattenflaska är allt som behövs i början.  Vi bjuder på två provträningar.

    Så enkelt är det. Vi ses!


    Roger, 12/augusti-2016

    Winter is coming!

    Vi tränar i sommardojon t.o.m den 13 augusti.
    Från den 15 augusti kör vi i Enskedehallen. Första veckan är det fortfarande udda tider.
    Måndag 18-20
    Onsdag 18-20
    Torsdag 17.30-18.30

    På fredag och lördag 19-20/8 tränar vi på Bosön. Så, ingen träning i Enskedehallen under lördag.

    Från den 22 augusti fullt schema.

    Välkomna!!!


    Roger, 6/augusti-2016

    Sommar träning i annan lokal

    Som vanligt så stänger Enskedehallen 6 veckor. Så nu kommer vi att träna dessa veckor på S.M.A.C på Åsögatan 153.

    Vi tränar:
    Tisdag och Torsdag 18-19.30
    Lördag 10-11.30

    Välkomna!


    Roger, 2/juli-2016

    Sommarlov för barn och ungdom

    För fyra veckor sedan hade vi avslutning med barnen men vi har tränat vidare med en gemensam grupp. Nu tar vi sommarlov och träningen startar igen 22 augusti. Vill du/ditt barn börja träna så är det bara att komma ner då.

    Det har varit en mycket bra termin med många barn i alla grupperna. Många har tränat länge och regelbundet. Därför blev det också en hel del nya bälten. Jätteroligt! Grattis allihopa!! Hoppas att ni får en trevlig sommar med mycket utetid. Vi ses i augusti.

    13267768_10154062178236900_1492071762275089504_n


    Roger, 2/juli-2016

    Sommarträning

    Nu är den officiella terminen slut men träningen fortsätter.
    Barn/ungdom tränar i en gemensam grupp på lördagar kl 10-11. Vi kör 4/6, 11/6, 18/6 och 2/7. Sen är det Sommarlov för barnen. Träningen startar igen 22 augusti.

    Sommarträning för alla vuxna mellan 30/5 och 2/7:
    Måndag 18-20
    Onsdag 18-20 (Vi ger Karaten 30 min försprång så BJJ från18.30)
    Torsdag 17.30-18.30 Sparring Gi/No-Gi
    Lördag 11-12.30
    Ingen träning 6/6 och 25/6.
    Återkommer snart med tider för de sex veckor hallen är stängd.


    Roger, 29/maj-2016

    Påminnelse!

    Det är alltså nu på lördag vi kör gradering och avslutningsfika. Båda barngrupperna tränat 09.30-10.30.

    Välkomna!


    Roger, 24/maj-2016

    Yoga

    Vi kommer att ha en kort yogaintro, för vuxna,  helgen 20-21 maj.
    Fredag 20 maj, 18-19.30
    Lördag 21 maj, 11-12.30
    Deltagare får även en fribiljett att använda på Yogashala när det passar.
    Välkomna!


    Roger, 11/maj-2016

    Nu på torsdag kommer Max igen!

    13096349_1068154279923339_6329487997692366018_n

    Max är ett av världens bästa brunbälten och det är kul att han besöker oss lite nu och då. Inte missa!


    Roger, 8/maj-2016

    Sommarträning Vuxna

    Sommarträning Vuxna mellan 30/5 och 2/7:
    Måndag 18-20
    Onsdag 18-20 (Vi ger Karaten 30 min försprång så BJJ från18.30)
    Torsdag 17.30-18.30 Sparring Gi/No-Gi
    Lördag 11-12.30

    Ingen träning 6/6 och 25/6.
    Återkommer med tider för de sex veckor hallen är stängd.


    Roger, 8/maj-2016

    Gradering och avslutning med barn/ungdom

    Den 28 maj kör vi avslutning och gradering för barn- och ungdomsgrupperna. Vi tränar mellan 09.30-10.30 sedan är det foto och fika. Ni som inte kan närvara kommer att få uppgradering vid ett senare tillfälle.

    Som vanligt så köper klubben in fika men om du vill ta med dig något är det välkommet. De gillar fika de små Pandorna.

    Vi kommer fortsätta träningen för barn/ungdom med en gemensam grupp på lördagar kl 10-11. Vi kör 4/6, 11/6, 18/6 och 2/7. Sen är det Sommarlov för barnen. Träningen startar igen 22 augusti.

    Vänliga hälsningar/Gammel Pandan

     


    Roger, 8/maj-2016